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戒烟小妙招只需三天
谁有
戒烟
的
小窍门
?
答:
戒过烟的人都说
戒烟
难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法! 1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他 3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟...
如何科学有效的
戒烟
?
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什么方法
戒烟
最有效
视频时间 00:53
有什么办法能彻底
戒烟
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什么方法
戒烟
更快?
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戒烟
的好办法?
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怎样
戒烟
才能最快最有效
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如何以最快的速度
戒烟
?
答:
戒烟时,应该做到的细节,有助于你戒烟的“成功”:当烟瘾来临之时,其实只要我们努力坚持大约五分钟,这种感觉就完全可以自行消退,当然这五分钟就是对人格品质的一种考验,真正能扛过去的人才是“厉害的人”。烟瘾到来之时,建议您这样做(
戒烟妙招
):用力去伸懒腰,让自己感觉到“舒适”;做深呼吸,...
有没有什么又好又快的
戒烟
方法。
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如何
戒烟
最有效,最快,最狠
视频时间 00:34
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