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晚饭过后打打篮球
打篮球
要注意什么
答:
3、不宜摸黑
打球
上班族由于受到时间场地的限制,晚饭后是最佳的打篮球时间,所以很多朋友都选择在吃完
晚饭后打篮球
,这无可厚非。但是打篮球的时间最好注意一下,如果天太黑,灯光条件不好的话,应该早点结束篮球运动,不应该摸黑打球,这样不仅会影响打球的技术,对视力也是一个很大的挑战,所以打...
下午健身晚上跑步对健身会有影响嘛
答:
没影响,我就是这么干的!部队有句歌词,
晚饭过后
,
打打篮球
……
打篮球
运动的注意事项有哪些}
答:
1不要在打完
篮球以后
喝碳酸饮料:这个是最近几年才普及的知识,因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢, 我也是最近一年多重新开始
打篮球
才看到的知识, 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚运动
之后
,是大忌。不过我由于受到 90 年代 NBA 的影响,...
小明喜欢
打篮球
,
晚饭后
在运动场
打球
时手机遗失,十分后悔。你帮他分析...
答:
小明喜欢
打篮球
,这是很好的运动习惯。然而,他在
晚饭后
在运动场
打球
时手机遗失了,这让他感到十分后悔。那么,我们应该如何帮助小明分析并避免这样的事情再次发生呢?首先,我们要认识到小明的问题在于他没有妥善保管自己的手机。在打篮球时,他可能过于专注于运动,而忽视了对自己财物的保护。因此,我们...
打篮球
要注意什么?
答:
打篮球
要注意:第一、长期打篮球的人,一定要注意自己的力量训练。因为如果你打篮球的时候,力量不足的话,不仅仅篮球技术难以进步,在篮球对抗的时候,也容易受伤,所以打篮球一定要进行力量训练,这是相辅相成的事情。第二、我们打篮球的需要注意自己的鞋子,有些人打篮球的时候,十分随便的穿鞋,这样...
打篮球
能减肥吗
答:
很多同学说,
打篮球
能减肥。我觉得这样说并没有什么科学依据。不可否认,任何体育锻炼都对身体有好处,但是能不能减肥,就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话,是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛,体重下降的可能性比较大。 不过,通过打篮球的方式减肥,并不是...
打篮球
是需要注意哪些?
答:
4、如果被替换休息时,在擦汗加衣后在场边走走,以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。5、喝开水(不能喝凉水)时要慢点喝,以免突然喝水太多,导致大出汗,从而易着凉。6、坐下休息时,不能直接坐在冰凉的地方。三、
打球后
:1、迅速擦汗换好衣服。2、慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。3、...
平常,吃过
晚饭
,我总是做作业,可今天却于往常不同了。
答:
平常,吃过晚饭,我总是做作业,可今天却于往常不同了。
晚饭过后
妈妈看我觉得没事,就开着车带着我和弟弟一起去新建的篮球场
打篮球
。到了那里我看见有一些人在打篮球。篮球架是绿色的,篮球板是透明的,场地虽然是新建的,但经过风吹雨打,用油漆刷的边线已经模糊不清了。但这不影响
打球
。天下起了...
我身高161体重130,每天
晚饭后打
羽毛球直到出汗为之,饮食每天吃原来的一...
答:
你若是坚持,每餐吃原来的一半,坚决不吃零食的话,你不用
打球
就瘦了.打到出汗?要看你在哪儿打了,在广州这些地方, 站在那儿就出汗了.如果只想出汗,去羽毛球馆站着,一会儿就出汗,减肥主要就是少吃,再没别的方法了.这是我减肥的体会,与你分享....
晚上
打篮球
应该怎样安排吃饭
答:
晚餐
不用吃太多、
打球
前1小时吃完、喝点水 然后去打球、打完喝水休息下 晚上睡觉前吃点夜宵才不会饿、不然体力消耗会很饿
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