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枕高与人身高对照表
怎样判断枕头高度适合自己
答:
判断枕头高度适合自己的方法:正常的枕头高度通常为8cm-15cm,可以根据
身高
的不同进行1-2厘米的调节。对于枕头的最佳高度,古代中医认为:高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。这里所说的高度,是躺卧时头与躯干保持水平为宜。即仰卧时
枕高
一拳,侧卧时枕高一拳半,具体尺寸还要因人而定。现代...
枕头是睡觉休息必不可少的,那么枕头和身体的高度关系是什么?
答:
一些患有颈椎病的人睡觉时
枕枕头
就不舒服,颈椎病患者能枕枕头吗?一般情况下,都是可以枕枕头的。但也存在部分椎管狭窄的颈椎病不适合枕枕头的情况,这是因为椎盘突出的患者,晚上正是椎间盘休息的时间,需要给它一个自然舒服的姿势。总体上来说,建议大家不要
枕高
枕,也不要不枕枕头,保持头部在...
成人的枕头高度是多少?
答:
成人枕头实际高度:8—12cm 男女大不同。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适,也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头, 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说,
枕头高
了,即便您睡眠和休息时间很长...
高低枕头的合适高度
答:
专利权人使用载有我国人体工程学理论指导实践需要的基础数据的国家
标准
GB10000—88《中国成年人人体尺寸》,经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等,推导出了我国成年人合理合适的侧卧
枕高和
仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的,因此而较它之前的所有说法科学得...
4岁儿童枕头需要多高
答:
首先我们要明确什么事枕头高度。枕头高度有“拳头说”还有“
身高
说”两大基本理论,目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。成人枕头实际高度:头
枕
在枕头上的实际垂直高度,成人以8—12厘米为最佳。实际生活中我们也可以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在9~15cm,实际上很多老人的枕头高度在12公分...
150斤160cm选多高的枕头?
答:
为了选择合适的枕头高度,不仅要考虑个人
身高和
体重,还要考虑个人睡眠习惯和偏好。以下是一些建议供参考:身高和体重:身高和体重对枕头高度有一定的影响。较高的身高可能需要较高的枕头,以提供更好的颈部支撑。但是,身高并不是唯一的决定因素,因此还需要考虑其他因素。睡眠姿势:睡觉时的姿势也会影响对...
睡觉时,枕头多高比较合适?
视频时间 00:33
乳胶
枕
12cm会不会太高
答:
所以虽然说人们所需要的枕头高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,并没有一个固定的
标准
,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。乳胶枕头的高度,
枕高
以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个...
枕头高度多高合适?
答:
1.一般来说
枕高
以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
选择什么样的枕头最合适
答:
②要有合理的曲度。枕头贴合 头颈自然生理曲线,使头颈部有全面自然的依托。③要有舒适的软硬度(弹性)。弹性过小感觉太硬;弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。二、 如何挑选适合自己的枕头?主要依据自己的睡姿、
身高
状况和枕头类型。1、喜欢的睡姿(首要因素)侧卧者:选用
高枕
保持脊柱平直,让你充分放松...
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