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枕高与人身高对照表
枕头枕
多高的对人体最好?
答:
高度:无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时
枕高
15厘米为宜。俗话说
高枕
无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,...
乳胶
枕
多高合适
答:
乳胶枕头的高度,
枕高
以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点,肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳,习惯仰睡的人,压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等。习惯侧卧的人,压缩后侧面面部最低位置高度和自己...
枕头多高适合睡眠
答:
最适合睡眠的枕头的高度是在6~10cm的范围内较为合适,具体尺寸应该根据每个人的生理特征以及颈部生理弧度而定,以不会使颈部扭曲为准。一般而言,对于习惯仰睡的人来说,枕头在压缩后应与自己的拳头高度相等;对于习惯侧睡的人来说,枕头在压缩后应与自己一侧肩宽高度相等。从健康的角度讲,“
高枕
无忧...
睡觉的
枕头高
好还是低好啊?枕头高的有什么好处什么坏处?枕头低又有什...
答:
)”——在这个基础上,依据国家
标准
GB10000 —88《中国成年人人体尺寸》的数据,经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等,推导出了我国成年人合理合适的侧卧
枕高和
仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的,因此而较它之前的所有说法科学得多的,包括区分男女、按...
枕头用多高的合适?
答:
1.一般来说
枕高
以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
如何选择枕头的高度?
答:
枕头的挑选要因人而异的。枕头因为每个人的
身高
、性别等等不同,在挑选方面应该有所区别。因为大家每个人,睡觉姿势不同,睡觉习惯也不一样,所以我们在选择枕头高度的时候,要根据个人习惯和需要来选择。我们都听说过一个成语叫做“
高枕
无忧”,是不是枕头越高越好呢?其实不是这样的,枕头...
常见的乳胶
枕
多高合适?
答:
作为一名乳胶从业者,没有任何一个医生比我懂乳胶,作为一名三甲医院医生,没有任何一个乳胶从业者比我懂颈椎,然后乳胶
枕
的选择并不能一概而论,应根据个人的
身高
,体重,基础颈椎来做不同的选择,选择需要了解的知识点太多了,比如喜欢侧睡的人,我们不建议使用按摩枕,有可能长时间侧睡会压迫颈动脉...
怎样选择一个好枕头?
答:
最佳枕头高度也是因人而异。但是,舒适的枕头高度的基础决定因素是身高。就正常人而言,枕头的高度与每个人的头围、胖瘦、颈长、肩宽均有关系,而枕头高度
与人
的身高关系最为密切。一般说来,人的
身高高
,那么他选择的枕头高度略高才能舒适。具体枕头高度应该选择多少厘米呢?头
枕
在枕头上的实际垂直高度,...
九头身比例是什么意思?
答:
现状:确立“人体最美的比例是头部为
身高
的八分之一”是公元前四世纪希腊雕塑家Lisippos,二十世纪以来,时髦体型的比例多次发生变化,头与躯干的比例从1:6的矮胖型变化到1:7一直到1:8的高瘦体型。这种身高为8个头全高的比例,至今仍被看作是美的协调比例,当作完美体型的审度
标准
。但事实上,接近...
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