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海带里含有什么营养成分
海带中含有什么营养物质
?
答:
海带
的营养物质
:
富含
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。
海带中
还
含有
大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁...
海带里含有什么营养
?
答:
海带是一种
营养
价值很高
的
蔬菜。
海带中含有
粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维等。
吃
海带有什么
好处
答:
而且据科学测定:每100克
海带中含有
蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素b10.09毫克、b20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素c等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊
的营养
化学
成分
,如微量元素、褐藻酸、...
海带有什么营养
答:
而且据科学测定:每100克
海带中含有
蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊
的营养
化学
成分
,如微量元素、褐藻酸、...
海带富含哪些营养成分
?
答:
这是大多数水陆蔬菜所不及
的
;钙、铁含量极为丰富,分别高达177毫克和150毫克;含碘量尤为瞩目,达到240毫克,而一般成年人每日有150毫克即能满足需要;此外,100克
海带
还
含有
胡萝卜素075毫克,含维生素B1009毫克,烟酸16毫克,磷261毫克,钴22毫克;海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶
物质
等。
海洋生物学
海带的
主要活性
成分
答:
海带
是一种优良的蔬菜,具有很高
的营养
价值,
含有
丰富的海带多糖,主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种
营养成分
,主要包括蛋白质、脂肪胡萝卜素...
海带有哪些营养成分
?
答:
1. 中医学中,海带被认为性寒、味咸,归入肝肾二经,具有多种药用价值,如消痰软坚、利水消肿、抗肿瘤、降脂降压等,适用于治疗甲状腺肿大、夜盲症、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、高血压和肥胖等症状。2. 现代营养学研究表明,
海带含有
丰富
的营养成分
,包括粗纤维、粗蛋白、多糖、多种维生素和矿...
海带有什么营养
价值及功效呢
答:
营养
价值:1、
海带含有
丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪;2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍;3、海带是一种含碘量很高的海藻。功效:1、海带上常附着一层白霜似的甘露醇,它是一种贵重的药用
物质
,具有降低血压、利尿和消肿
的
作用;2、...
海带有什么营养
价值?怎样做比较好吃?
答:
首先,让我们来看看海带
的营养
价值。每100克干
海带中含有
大约20克蛋白质、35克碳水化合物、1.5克脂肪以及丰富的维生素和矿
物质
。此外,海带还含有一种叫做褐藻酸的物质,这种物质被认为具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防癌症和其他疾病。其次,我们来谈谈如何制作美味的海带菜肴。以下是一些简单的方法:海...
海带营养成分
答:
海带是一种常见的海藻,又称大根菜、贡菜、昆布等。它生长在海洋中,主要分布在中国沿海、日本、韩国等地。海带形状长而扁平,色泽深绿色或棕褐色,质地柔韧,味道鲜美。
海带富含
多种
营养成分
,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。海带是一种富含碘的海产品,
海带中含有
丰富的膳食纤维,...
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