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海带里含有什么营养？
如题所述
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推荐答案 2019-07-07
海带是一种营养价值很高的蔬菜。海带中含有粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维等。
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第1个回答 2019-07-09
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
相似回答
海带的营养
价值?
答：
海带是一种营养价值很高的蔬菜，
每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克
，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（
维生素
B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生...
海带中含有哪些营养
成分?
答：
1、膳食纤维
膳食纤维在人体中具有独特的营养功能，它能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，减少有害物质的吸收，还能整合胆固醇，减少胆固醇的吸收，对高胆固醇血症和动脉硬化起到预防作用。2、
矿物质及微量元素
海带中含有种类繁多的矿物质
，以及钾、钙、磷、铁、碘、锶、钛、钒、锰、锌、钴等大量的微...
海带里含有什么营养?
答：
海带是一种营养价值很高的蔬菜。
海带中含有粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维等
。
请问
海带有什么营养
价值和药用价值?谢谢!
答：
海带是一种大型实用
海藻
,有极其丰富的营养.它含有
蛋白质
,脂肪,胡罗卜素,
维生素
,,钙,铁,磷等.其糖,钙,铁的含量超过菠菜,油菜几倍至几十倍.海带不但是人们补充营养的优良食品,而且有着多种医疗作用.它含碘丰富,经常食之对予防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处.海带中的褐藻酸钠盐,有予防白血病和...
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