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猪肉脂肪含量
每100克猪瘦肉的营养成分表
答:
每100克
猪肉
含有约320千卡路里的热量。其蛋白质含量为17克,
脂肪含量
为28克。此外,猪肉还含有维生素A(8微克)、β-胡萝卜素(0.6微克)、视黄醇当量(57.6微克)、维生素B1(0.37毫克)、维生素B2(0.18毫克)、维生素B5(烟酸,2.6毫克)和维生素E(0.48毫克)。猪肉中的胆固醇含量为79毫克,...
每100克
猪肉
里边有多少
脂肪
?
答:
瘦
猪肉
含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的
脂肪含量
还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。每100g猪肉热量为...
猪肉
的热量是多少?
答:
含热量为肉食之首。此外,
猪肉
的平均胆固醇含量高过牛、羊、鸡、鸭肉。食用猪肉对人体健康要具体分析:其脂肪除能提供热量外,还有助于脂溶性维生素的吸收;瘦猪肉含有的矿物质铁,属血红素铁,能有效改善缺铁性贫血。吃猪肉有利也有弊,其弊主要体现在摄食量大时,由于
脂肪含量
高,食之过多摄入热量也...
猪肉
中
脂肪含量
高的部位是哪些?
答:
猪肝:猪肝是指猪身上的肝脏部分,也是较为肥腻的部位之一。每100克猪肝中含有约9克左右的脂肪。猪肾:猪肾是指猪身上的肾脏部分,也是较为肥腻的部位之一。每100克猪肾中含有约10克左右的脂肪。 总之,
猪肉
中
脂肪含量
较高的部位主要包括猪脊肉、猪肋排、猪肚、猪蹄筋等部位。适量食用这些部位可以为...
猪肉
、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质
含量
(克)
答:
1、
猪肉
每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的
脂肪含量
还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉 100克鸡肉含有热量111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜...
猪肉
的卡路里是多少
答:
凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。营养价值 1、
猪肉
的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。2、猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。3、猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的
含量
丰富。4、猪肉中还含有较多的对
脂肪
合成和...
猪肉
的营养成分及对人的作用
答:
猪肉
还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的
脂肪
酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉(肥)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 8.8 能量...
猪肉脂肪含量
答:
猪肉脂肪含量
大约有29%,羊肉脂肪含量大约为24%鱼肉是“白肉”中最健康的肉类白肉只有鱼肉和禽肉鱼肉脂肪含量多的地方是鱼皮和鱼腹,鱼皮的作用跟鸡皮类似,鱼腹则是为了保护内脏它的背部脂肪含量大都很少,平均只有。每百克瘦猪肉的脂肪含量仅为6克,经过高温煮熟后,其脂肪的含量还会降的更低鱼肉 鱼肉...
猪的体
脂
是多少?
答:
2、猪血的热量、脂肪和胆固醇含量虽然比一些部位的
猪肉
低,但猪肉中含有丰富的蛋白质,以及人体所需的铁、钙、磷、锌等元素,而猪血中这些营养素含量少,因此从营养价值角度难以和猪肉相提并论。3、不同部位的猪肉营养成分不同,猪扒和猪颈肉的
脂肪含量
就相差约17倍。而且烹调手法不同,摄取的脂肪含量...
100克
猪肉
的成分
答:
含有胆固醇79mg,钾188mg,钠76.8mg,钙6mg,镁12mg,铁1mg,锰0.01mg,锌1.77mg,铜0.19mg,磷142mg,硒6.87ug。在畜肉中,
猪肉
的蛋白质含量较低,
脂肪含量
较高。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性...
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