44问答网
所有问题
当前搜索:
猪肉鸡肉牛肉羊肉鱼肉
瘦
猪肉
和
鱼肉
哪种肉类更营养成分更好,更适合健身减脂?
答:
健身减脂必须优先考虑
鱼肉
,对健身减脂实在太有帮助呀,真的啊不错的一种肉类来的哦。鱼类的好处不仅仅在于能够提供蛋白质。 一个165g罐头的金枪鱼含有超过3g的亮氨酸,这个原素负责刺激MPS的支链氨基酸,除此之外,还有2.5g精氨酸,以及铁,烟酸和维生素B12来供应身体所需的健康元素。 鱼类也提供了与
牛
...
牛肉羊肉猪肉鸡肉
哪种嘌呤高?
答:
在这四种肉类中,
鸡肉
的嘌呤是最低的,
牛肉
其次,而
猪肉
略高于牛肉一点,
羊肉
嘌呤最高。对于尿酸高的病人来讲每日摄入的嘌呤不能超过300毫克,患有痛风患者是完全不可食用羊肉的。另外,老汤的嘌呤也很高,特别是羊肉、牛肉熬煮的老汤不要喝。医生建议:高尿酸血症(痛风)患者应该控制高嘌呤食物的摄入。...
牛肉
,
羊肉
,
猪肉
,
鸡肉
,哪个营养价值高?排序!
答:
从高到低的排序为:
牛肉
,
羊肉
,
鸡肉
,
猪肉
。一般肉类食物营养价值的判断要看蛋白质的含量,还有这类蛋白质人类使用后吸收利用率的高低。牛肉的蛋白质含量是最高的,但是羊肉蛋白质是最容易吸收的,不过牛肉蛋白质最终被人类利用量还是最高。鸡肉排第三,而猪肉是蛋白质含量最少,脂肪含量最多的,所以排...
按照对人体营养价值排列,
鸡肉
、
鱼肉
、
牛肉
、
羊肉
、
猪肉
各排第几名...
答:
应该是
鱼肉
,
牛肉
,
鸡肉
,
羊肉
,
猪肉
鱼肉是蛋白质种类最多的,含量最丰富的,牛肉对人体的营养价值也是相当的高,鸡肉去皮吃最好
吃什么肉长胖快?
猪肉
、
牛肉
、
羊肉
、
鸡肉
、鸭肉、狗肉、
鱼肉
…(请亲身吃...
答:
热量最高的快呗 肉都差不多 热量坐高是狗肉 要想张肌肉 还是吃
鸡肉
和
牛肉
身体吸收最快的是
鱼肉
和 鸡肉 、凉性的肉 吃了不胖的是鸭肉
肉类有哪些
答:
2.家畜类的肉 家畜一般是指由人类饲养驯化,且可以人为控制其繁殖的动物马、牛、羊、驴、猪、兔等。3.鱼类的肉
鱼肉
,是指鱼类的肉。鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好...
鸭肉
鸡肉
驴肉
猪肉
牛肉
鱼肉
羊肉
胆固醇排名
答:
肉 类 胆固醇 含量分别是:
猪 肉
100g 含81mg 牛
羊 肉
100g 含58mg
鸡 肉
100g 含82mg
鱼 肉
100g 含80mg 可以看出胆固醇的含量。
猪肉
和
羊肉
和
牛肉
和
鸡肉
的营养比例。
答:
每100克
牛肉
中含有蛋白质20.1克,脂肪10.2克,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克,烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分,组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多,结构合理,为完全性蛋白质食品。
鸡肉
的营养分析可以得知:每100克鸡肉中含有蛋白质23.3克,脂肪...
蛋白质十佳食物排行榜
答:
蛋白质含量22.6g/100g蛋白质含量20%以上,且拥有与人体需要接近的氨基酸组成,而且
牛肉
的脂肪含量比
猪肉
、
羊肉
低,并富含矿物质和B族维生素等,人体吸收利用率高是补充蛋白质的优选。氨基酸评分(代表值)94。 6.鸭肉 蛋白质含量15.5g/100g拥有约16%的蛋白质含量,营养价值与
鸡肉
相仿。此外,鸭肉是含B族维生素和维生素E比...
牛肉
,
羊肉
,
猪肉
,
鸡肉
,哪个营养价值高?排序!
答:
1.
牛肉
:蛋白质含量高,且易于人体吸收,营养价值在肉类中居首。2.
羊肉
:蛋白质含量适中,但其蛋白质易于消化吸收,对健康有益。3.
鸡肉
:蛋白质含量较为丰富,营养价值不容忽视,排在第三位。4.
猪肉
:相较于其他肉类,蛋白质含量较低,脂肪含量较高,因此营养价值相对较低。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜