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站的时间长了腿疼怎么办
上班卖东西站了一天,
腿疼
脚酸,有什么方法可以减轻下
答:
首先去洗个热水藻,有条件的话就去按摩一下,效果会很好哦
站久了,
腿疼
!为什么
答:
建议你站的别太久,有适当坐坐,要不容易得静脉曲张,很难治疗
。晚上躺下把腿太高,让血液回流,预防静脉曲张,很高兴为你解答,希望对你有帮助。
长时间
站立
腿疼怎么办
?
答:
1、
选择合适的鞋
长时间站立的人首先要选择一双合适的平底鞋,保护好双脚,尽量不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋,像车工,服务员等需要时长走动的人,如果鞋不合脚,就会发生鸡眼,嵌甲,骨刺等足疾,甚至引起脚趾损伤或局部坏死等;回到家中要立即换拖鞋,放松腿部,促进血液回流。2、
注意经期卫生
对于长期从...
站着,却经常
腿疼
,请问是
怎么
回事
答:
从而引发腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛,
这个可以通过中途休息或者回家泡脚解决,也可以通过你隔一段时间自己捶捶大腿和小腿促进血液循环
。2.另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;如果是干体力活长期需要站立,建议隔一段时间活动一下,不要长期保持一个姿势。
经常站立
腿疼怎么
缓解?
答:
问题分析:你好你这腿脚因
长时间
站立,而血液循环不畅引起的疼痛不适。意见建议:缓解方法在于促进局部供血,比如可以热水泡脚10分钟以上,平躺让腿部高于头部,局部按摩10~20分钟。坚持每天都做。平时注意保温,少用凉水冲洗腿部,多运动,不要长时间固定一种姿势,均衡饮食,适当补钙。
上班一直站着的
腿疼
脚肿是什么原因
答:
首先,确保穿着舒适的鞋子,以减少脚部压力。其次,不要
长时间
保持站立姿势,应适时走动以促进血液循环,避免血液滞留导致的问题,如静脉曲张等。最后,晚上回家后,可以使用热水泡脚,并抬高双腿,以帮助缓解腿部疲劳和肿胀。
每天久站
腿疼怎么
缓解啊?
答:
四处跑比沿地久站好,有空兼做动作可缓解腿部疲劳。穿弹力袜能防止静脉曲张,工余按摩,温水泡脚,有帮助,睡觉时脚部最好比头部略高,让血液从腿部回流。腿疼要根据肌肉疼、关节疼,请医生采取相应措施。 追问 谢谢,
腿疼时间长了
会好受些吗?会对以后产生什么不利影响呢? 追答 主要是防止静脉曲张的出现。 本回答由...
长时间
站着或者走动,
腿疼
如何缓解
答:
保持骨骼强度。你疼痛的原因之一可能是因为关节不习惯锻炼。减少多余的体重,通过对膝盖安全的一致运动,从关节中消除一个潜在的压力源。双脚分开站立时,弯曲你的右膝盖,使你的脚跟贴近你的右侧臀部,并抓住你的脚顶。保持膝盖靠近,向前按压臀部,并将臀部和膝盖前部拉伸30-60秒。反转拉伸和切换侧面。...
胖人,站着
时间长
腿脚
怎么
会
疼
答:
胖人站着
时间长了腿疼
,有可能是下肢血液循环不好引起的,建议平时要注意休息,避免长期站立或者坐位,多吃蔬菜和水果,不要吃刺激性的食物,饮食要多样化,低脂低钠饮食,多做局部按摩,以便促进血液的循环。
每天连续站岗8小时,
腿疼
脚疼,怎样站最省力气呢?
答:
好处保护腿且锻炼胸肌、手臂肌肉、下肢各部位肌肉、更有助于身材的塑造。2、从保护身体的角度讲,膝盖是我们身体中很重要部位,膝盖一旦出问题则很难治愈,为此我们站立不予过久,膝盖微曲有利于对膝盖的保护。3、站岗
时间
过长相应的会出现各种职业病,如腰肌劳损、腰间盘凸出等,为避免各种疾病,站岗...
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