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简单营养早餐的做法
怎样做出完美的
营养早餐
?
答:
营养早餐
饼好吃,制作也
简单
,将西红柿、火腿肠、葱、面粉等食材做成面糊煎成小圆饼即可,外酥内软。制作材料:西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个、盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量。具体步骤:1、西红柿顶部划十字刀,用开水烫一下去掉表皮,如下图。2、去皮的西红柿切小块,火腿肠切...
早餐
怎么做好吃
答:
早餐
是一天中最重要的一餐,可以选择
简单
又美味
的做法
。 我认为可以煮一碗热腾腾的燕麦粥,加入一些坚果和水果干,再配上一杯酸奶,
营养
丰富又美味可口。 或者,可以选择做一份三明治,将面包片加入煎好的鸡蛋、生菜、番茄和适量的奶酪或黄油,再配上一杯咖啡或茶,简单快捷又不失美味。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
五分钟搞定的
早餐
饼,
简单
又
营养
!
答:
3. 将鸡蛋打散,铺在饼上。4. 一面煎好后,翻面煎有鸡蛋的那一层。5. 把之前炒过的培根铺在饼上。6. 加些西生菜。这个
早餐
饼制作
简单
,又包含了蛋白质、蔬菜和主食,
营养
比较全面,是一道非常适合快节奏生活中的快手早餐。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
早餐
做什么好吃的又
简单
又好吃
答:
又
简单
又好吃的
早餐做法
:第一种:番茄鸡蛋饼 食材准备:番茄,小葱,鸡蛋,煎饼粉等。步骤一:番茄洗净后,在顶部划开十字,用开水浸泡一会儿,把皮撕掉,切成碎丁。小葱切葱花,备用。步骤二:大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉,搅拌均匀,成均匀的面糊。步骤三:平底锅刷油,倒入面糊,小火...
一周不重样的
简单营养的早餐
食谱与
做法
?
视频时间 00:25
早餐
好吃又健康
做法
答:
刚刚好
简易营养早餐的做法
大全2 三明治的做法 取两片原味吐司,切掉四周黄色的`边边,切出正方形正方形芝士片一片拿出煎锅,煎一个尽量圆的双面;简单易学营养又健康的早餐有哪些具体的做法是什么1早餐煎蛋卷也很简单首先把我们准备的蔬菜食材剁碎然后准备一个碗,里面有两个鸡蛋和三勺面粉我们将切好的...
二年级学生
营养早餐做法
大全
答:
煎鸡蛋和清炒小白菜就不用多说了,都是常规
早餐
,不管是大人还是孩子,上学上班早餐都应该吃个鸡蛋,补充蛋白质,再做一些清淡的绿叶菜,可以补充主食中没有的
营养
成分。煮玉米是一种粗粮,也是我家常备的食材之一,我经常会买10来根玉米放在冰箱里冷冻起来,早上放到锅里直接煮熟就可以,孩子们也挺喜欢...
一周不重样的
简单营养的早餐
食谱与
做法
答:
第一套: 星期一
早餐
:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
营养早餐简单做法
答:
做法
如下:主料:学生速溶
营养
燕麦粥35克、学生速溶奶粉25克、鸡蛋2个、橙子1个。辅料:盐适量、小番茄适量、蛋糕2块、蓝莓干少许。步骤:1、准备材料,小番茄洗净,准备热水。2、奶粉倒入碗中。3、冲入110克左右的热水调匀。4、速溶燕麦粥倒入碗中。5、冲入奶水并搅拌均匀,1分钟后即可食用。6、...
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