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维生素c和a和d能一起吃吗
维生素d 能
和虾丸
同吃吗
听说
维生素c和
海鲜同吃会挂掉 那维生素d呢
答:
你好!因为这样会产生砒霜性质的物质"
维生素C
却不能和海鲜一块吃。"不对?美国有人喜欢海鲜和奶
一起
烧(美国奶厂有加
维他命D
);那么做海鲜放葱(葱有维生素C)是不是如同放砒霜性质的物质 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
维生素A
。B。
C
。
D
各有什么用?
答:
水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外,但在排泄之前,它们要经过人的肌体,服用过量则有损健康。脂溶性
维生素A
、
D
、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏,服用过量可引起中毒。
服用维生素C能
预防心脏病。医生建议,每天摄取大约75毫克维生素C,就能满足身体的需要。如果过量服用有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血,...
海苔
与
荔枝
能一起吃吗
答:
营养学研究发现,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%为蔗糖)、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有
维生素A
、维生素B、
维生素C
、
维生素D
、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质,可使血糖下降、肝糖原降低。荔枝食物相克列表,和荔枝相克的食物 荔枝与黄瓜不
能同
食...
长期大量节食减肥
可以同时服用
保健品
维生素A
维生素B族
维生素C
...
答:
不建议节食
维
c和
牛奶
可以一起吃吗
?为什么
答:
不能;牛奶与维生素不宜
同时服用
。因为
维生素C
是酸性成份的东西,在遇到牛奶的情况下会使牛奶成块造成营养成份的丢失,反而会导致两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。两者应该分开服,只需间隔1小时左右即可。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6
cd
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喝骨头汤能增高吗?
答:
1
、不能挑食: 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含
维生素C和A
以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄孩子添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处...
补充
维生素
的各种食物
答:
一、
维生素A
: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、猪肝、桃子、瘦猪肉。 维生素B: 苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。
维生素C
: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。
维生素D
: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒果、黑豆、榴莲、黄豆...
9类让头发越来越多的食物搭配!
答:
一、富含
维生素A
的食物:1、帮助皮脂腺产生皮,守护头皮屏障,和肌肤一样,头皮过度去油也是不好的哦。2 加速头发的生长速度。3、促进生发,预防毛囊退化。建议多吃的食物动物肝脏,蛋黄,牛奶以及富含胡萝卜素的红,黄橙色果蔬,在体内能转换成维A。 二、富含
维生素C的
食物强效的抗氧化剂:1、保护头皮的毛囊免受自由基损...
维生素
什么时候吃最好
答:
4 此外,还要看
服用
的维生素品类。水溶性的维生素,空腹
食用
会导致血压维生素浓度高,很容易排出体外,例如
维生素C
,最好安排在饭后吃。而对于脂溶性维生素,例如维生素E,过多食用的话,会在人体内有一定累积,对人体健康不利,最好是半饥或是饭中(吃饭到半饱时)食用,以减少在人体的累积。而对于复合...
维生素A
,B,
C
,
D
,E都有什么功效?
答:
维生素C的
食物来源:柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。
维生素D
的作用:可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋,以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。维生素E的作用:1、预防经,保护细胞不被氧化。2、治疗内分泌失调的...
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