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维生素c和a和d能一起吃吗
如何正确
食用维生素
答:
视神经细胞就会缺乏营养,特别是缺少VA,因为它与视网膜感光直接相关。现在的孩子从小就是iPad、iPhone族,没完没了地玩游戏、看动画片。所以家长也应该注意给孩子补充VA。
服用
复合
维生素
,能够补充失去的VA,
同时
还可以提供可以转化成VA的胡萝卜素,以及VB、VD等其他与视神经有关的维生素。
菠菜和鳕鱼
能一起吃吗
菠菜和鳕鱼
可以一起食用吗
答:
1、菠菜和鳕鱼
能一起吃
。鳕鱼和菠菜是生活中常见的食材,鳕鱼中含有丰富的蛋白质、
维生素A
、
维生素D
、钙、镁、硒等微量元素,而菠菜中也含有丰富的
维生素C
、铁、钙等。如果将鳕鱼和菠菜一同烹饪,能够为人体补充各种微量元素、维生素、蛋白质等营养物质。同时菠菜还含有大量的植物粗纤维,可以促进胃肠道...
维生素c
泡腾片
可以
空腹喝吗
答:
因为草酸盐是维生素C的代谢产物,而且通过肾排泄,研究表明,大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加。4、冲泡泡腾片的水不可超过60℃,否则维生素C几乎会丧失殆尽;勿用茶水、饮料冲泡,常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,茶水中含有的茶碱等,会
与维生素C
或崩解剂起化学反应。
补充
维生素C和
复合维生素b在什么时候最为适宜?
答:
常用的脂溶性维生素有:
维生素A
、
维生素D
、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水,常用的水溶性维生素有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、
维生素C
、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D,其他维生素的需要量则较少。虽然人体每天对维生素的需要量...
菠菜和鳕鱼
能一起吃吗
菠菜和鳕鱼
可以一起食用吗
答:
1、菠菜和鳕鱼
能一起吃
。鳕鱼和菠菜是生活中常见的食材,鳕鱼中含有丰富的蛋白质、
维生素A
、
维生素D
、钙、镁、硒等微量元素,而菠菜中也含有丰富的
维生素C
、铁、钙等。如果将鳕鱼和菠菜一同烹饪,能够为人体补充各种微量元素、维生素、蛋白质等营养物质。同时菠菜还含有大量的植物粗纤维,可以促进胃肠道...
服
维生素D
2有什么禁忌
答:
2、巴比妥、苯妥英钠、抗惊厥药、扑米酮等可降低维生素D2的效应,长期
服用
抗惊厥药时应补给维生素D以防骨软化症。3、降钙素
与维生素D同
用可抵消前者对高钙血症的疗效。4、大剂量钙剂或利尿药与常用量维生素D同用,有发生高钙血症的危险。5、考来烯胺、考来替泊、矿物油、硫糖铝等均能减少小肠...
维生素A
,B,C,等到底补什么,饮食怎样均衡这些元素
答:
还有美发之效,可从香蕉、甜菜、蛋黄、蔬菜、谷物及豆类中摄取。■
维生素C
它可清除毒素,促进胶原合成,具有较强的抗氧化作用,可以降低黑色素生成与代谢,因而具有保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。柑桔、葡萄、芹菜、西红柿、生菜、柿子、干果和花粉、猕猴桃等富有维生素C,多吃益皮肤健美。
维生素D能
帮助长高吗?每类维生素都各有什么作用?
答:
维生素D
在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明,维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白(
C
aBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育...
碳酸钙能和
维生素c和
e
一起吃吗
答:
可以的,这两种维生素不影响它的吸收。建议碳酸钙
与维生素d
,或者是矿物质镁,
一起
吸收效果更好。
冬枣和牛奶能不
能一起吃
答:
买了些新鲜的冬枣,想着当饭后水果吃,正好旁边还有些牛奶没喝完,想着和冬枣一起吃,那么这冬枣能不能和牛奶一起吃呢?冬枣和牛奶能不
能一起吃
尽量不要同食。冬枣含有A、B、C、
D
等多种维生素,其中
维生素C
含量是比较高的,而牛奶以及奶制品中含有丰富的优质蛋白,两者一起吃后,蛋白质会与冬枣中...
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