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胖子每天晚上不吃晚饭会瘦吗
减肥
的话中午那顿饭
不吃
效果好还是
晚上
那顿不吃效果好?
答:
如果没有吃晚餐,也没有吃其他东西来取代晚餐,且早午餐也没有多吃一些存起来的话,
不吃晚餐
“一开始”是
会瘦
的,如果以一顿晚餐800-1000大卡的情形来算的话,大概7天就会减轻一公斤的体重,而且前几天体重可能会减轻非常快。但是当身体习惯
晚上不吃
的时候,体重会越减越满,到最后可能就减不下来了...
我
每天
慢跑3000米。两个星期了瘦了3斤,为什么???我
晚上不吃
主食...
答:
你好,首先要注重饮食,早上要吃的很有营养很丰富,中午7分饱就好,
晚上
尽量少吃或
不吃
,实在饿了吃点水果和黄瓜,西红柿等,水果也要适量,因为水果里面也含有较高的糖份。百.|度.|找.|到“ 梅晓清的
减肥
奋斗史 ”第一条就是很不错的方法,我试了20天减了12斤,我就是通过她的方法
减.肥
...
大家觉得节食真的
能减肥吗
?
答:
最近早餐一杯玉米汁或一杯豆浆加一个鸡蛋两片柚子,午餐一般不吃,偶尔会吃两百克左右负卡路里的水果和蔬菜(圣女果柚子白菜西兰花之类的),
晚餐不吃
,期间除了刚吃完东西就多喝水,不吃其他任何零食,
每天
快走加慢跑40分钟。162的身高,三个星期从127减到了105。
减肥
的饮食
视频时间 00:59
减肥
期间
晚上
肚子饿是何种体验?
答:
01.过午不食,不太可取,因为饿到想哭其实在此之前,我看到过很多人说过午不食是非常有效的
减肥
。
晚上吃
的多了,通常也不运动,所以人会很难消化,热量又比较多,人就会渐渐的胖起来。如果
不吃
的话,就没有那么多的热量,你就不
会胖
。之前也看到一个帖子,一位女生说她已经好几年没有晚上吃过饭...
为了
减肥
我坚持20天
不吃
下午饭,也不吃肉,为什么体重还是没减少呢?_百 ...
答:
看到你可以坚持20天
不吃晚饭
,我觉得必须说几句。你有如此的毅力其实已经在起跑线上赢了很多人了,而
减肥
效果不佳完全取决于方法的问题。减脂的原理在于
每天
摄入的热量要小于每天消耗的热量。换言之,虽然你每天少吃一顿饭,但是假如这个原因使你剩下的两顿饭吃得比较多,或者吃零食。这样就可能导致你...
不吃晚饭
对身体有伤害吗?尤其是中学生
答:
1、身体缺乏营养 如果
晚上
一直
不吃晚饭
的话,会使营养严重不足,这样新陈代谢就会缓慢,体内的内分泌很有可能会失调。虽然可能通过不吃晚饭的方式瘦下来,可是这种瘦是一种病态的瘦,不但会影响到的精神状态,还会使皮肤也受到严重的影响。2、抵抗力下降 如果长期不吃晚饭,营养不充足的话,白细胞没有...
如果把一个
胖子
强行关起来,
每日
定时定餐,饿了也不给多吃,会变瘦还是...
答:
你说的这种情况应该会变
瘦
,不会饿死。把一个正常的
胖子
关起来,
每日
给吃的,那就
不会
饿死。只能会提,只慢慢变瘦,慢慢变弱。我想知道为什么要这样对待一个人,如果胖子想瘦的话,可以进行控制饮食来合理
减肥
。所以不要用这种强制和极端的手段。这样往往会适得其反,而且这样的做法也是不道德,是会...
我为了
减肥
坚持
不吃晚饭
,早饭和中饭吃的也不多。为什么减肥成效很小...
答:
减肥,我已经打了一场持久战了,除了
吃减肥
药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。
每天
早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,
晚上
再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
早上吃一个鸡蛋,中午吃一个苹果,
晚饭不吃
,有些运动。一个星期或者一个...
答:
你会得胃病,还会得厌食症。真心话,
减肥
的话还是要稳着来,早上要吃好,中午要吃饱,
晚上吃
个苹果,再做一会儿运动,这样瘦下来才是健康的,姑娘啊,你还是要活命的
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