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胡萝卜营养
胡萝卜
含有什么
营养
答:
胡萝卜的营养价值:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克
,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。胡萝卜中的胡萝...
胡萝卜
的
营养
价值高吗?
答:
胡萝卜是营养价值较高的食物,但如烹调不当或搭配不当,可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素
。胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。因此,做胡萝卜菜时,要多放油,最好同肉类一起炒。另外不要生吃胡萝卜,生吃胡萝卜不易消化...
胡萝卜
简介?
答:
4、益肝明目:胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素
,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。5、
通便
:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。6、
抗过敏
:日本科学家发现,...
胡萝卜
里含什么
营养
成分
答:
胡萝卜可谓营养宝库,
富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E),尤其含有丰富的β胡萝卜素
,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜
的
营养
价值是什么
视频时间 00:21
胡萝卜
含有的
营养
?
答:
除了上面具体写出的
营养
成分外,
胡萝卜
还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素。胡萝卜的功效 1.降血压,减少冠心病 胡萝卜中含有山柰酚和槲皮素,能够增加血流量,降低血脂,还能促进合成肾上腺素,所以胡萝卜有降压强心的作用。胡萝卜含有琥珀酸钾盐,能够降低血压和胆固醇,防止血管硬化。胡萝卜还...
胡萝卜
有什么
营养
价值
答:
胡萝卜也是一味良药,在《本草纲目》中有记载:胡萝卜可以治小儿百日咳,麻疹,水痘,夜盲症等.
胡萝卜营养
价值很高,所含维生素容易被人体吸收,有强身健体的作用,可以预防和治疗高向血脂,冠状动脉硬化性心脏病等功效.胡萝卜素中还含琥珀酸钾盐等降血压药成分,所以,对高血压病患者来说胡萝卜也是一剂良药.胡...
胡萝卜
的
营养
成分有哪些?
答:
鲜
萝卜
中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
黄胡萝卜和红
胡萝卜营养
区别
答:
胡萝卜含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、
维生素B1、维生素B2
叶酸、多种氨基酸、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。黄胡萝卜其肉质根中含有丰富的胡萝卜素、多糖、钙、铁、磷等多种营养成分。颜色不同红心胡萝卜的外表为橙红色,而黄心胡萝卜的外表则为深黄色。 抢首赞 已赞过...
胡萝卜
的
营养
价值
答:
胡萝卜营养
价值高。每100克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡...
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