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自己有暴力倾向怎么办
当你发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
1. 保持冷静:尽量保持冷静
,不要激怒对方。避免直接挑战或挑衅对方,尤其是在情绪激动的情况下。保持冷静和理智,可以采取柔和的语气或方式来缓解紧张局势。2.
寻求帮助
:如果你感到害怕或无助,可以向家人、朋友或相关机构寻求帮助。这可能包括家庭成员、心理咨询师、社会工作者或妇女救援组织等。他们可以...
如何改变
自己
的
暴力倾向
答:
1、认识使用暴力解决问题的严重
在与人交往过程中,如果有什么问题谈拢不合,就
使用暴力打人或者毁坏东西,来解决问题
。控制不住自个的情绪去伤害人,这就是暴力。伤害别人的同时,也在害自己,让人害怕而远离,注定要孤独。如果不及时解决暴力的问题,让暴力越发严重,将来可能会走上犯罪的道路。2、学...
怎么
应对
暴力倾向
?
答:
1. 寻求帮助:如果你感到自己或他人有暴力倾向
,应该寻求专业帮助。可以联系心理医生、社会工作者、家庭成员或相关机构,获得适当的支持和指导。2. 了解暴力倾向的原因:了解暴力倾向的原因有助于更好地应对它。可能是个人经历、家庭环境、压力和情绪问题等多个因素导致的。通过深入了解这些因素,可以找到更...
如何减少
暴力倾向
?
答:
我认为,
减少暴力倾向的方法主要有以下三种方法:第一种就是音乐疗法
。所谓音乐疗法就是通过听音乐使自己的心情平复,从而减少暴力的动机与倾向。一般情况下,
需要选择比较轻柔的音乐来作为精神药品
。每当自己心情烦躁的时候,就放几首轻柔的音乐听一听,在柔和的音乐中使自己的心情渐渐平静下来,这样就可以成...
我脾气不好,
暴力倾向
,尤其受不了别人言语攻击,上次打人不到一个月...
答:
一、自我控制
,这是每个人必须学会的,连小孩子都有一定的自控能力,我就不信你没有。时刻告诉自己,不能用武力解决问题,而是想办法,实在不行就喝水让自己冷静冷静,实在受不了就拿枕头被子之类的发泄一下。渐渐的在减少这种想打人的念头。二、
找人监督你
,这个人一定要是跟你关系好到不行的人,让...
觉得
自己有暴力倾向怎么办
答:
最好去精神心理科就诊,遵医嘱进行治疗。一般来说,
暴力倾向
是心理问题,形成的原因可能与本身的性格、生活的环境和原生家庭有一定的关系意识到这种问题后,一定要注意自身克制避免出现焦虑症或者狂躁症,遇到事情,学会用语言表达和处理。被情绪所操控的行为,往往
具有暴力
因素,要学会情绪管理,在遇到事情的...
觉得
自己有暴力倾向
,在生活中应该
怎么
解决?
答:
除了用力量发泄外,其他行为也不能表达各种对身心有害的极端情绪。但是,请注意,减少暴力倾向的唯一办法是制止暴力。有人会说,如果我停不下来,如果我不打她(他或它),我就不会放心。这是更暴力倾向的基础。很简单,潜意识里,你
有暴力倾向
,但它有多重?通常在早期,当有极端情绪的时候,不使用...
如何改变
自己
的
暴力倾向
答:
所以我建议楼主1.以后生活工作中如果有什么不如意,不要憋再心里,多和你的朋友、家人说说,只有倾诉出来才能好受。即使吵下嘴也比压着火好2.现在因为你一直没有发泄,所以有些气躁,请千万别冲孩子发气,孩子还小容易形成心理阴影。你可以适当的做一些运动,拳击也可以,把
自己
关屋里,对着沙袋打,...
作为女生,发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
想要保持一个良好的心态,不妨在生活中多听一些愉悦的歌曲,或者是和一群朋友去旅游看看周围的风景,也可以找一个日记本记录下你生活中不好的事情,又或许可以找一个玩偶发泄内心的暴躁。这样就可以控制
暴力倾向
的发生。第三:要学会克制
自己
。我曾经
也有
过暴力倾向,经常暴躁易怒,身边的很多男生都曾被我...
如何改变
自己
的
暴力倾向
?
答:
你好,你可以去咨询一下心理医生,让他帮你开导一下。或者你也可以去找他,让他帮你开导一下。平时一定要控制住
自己
的脾气。不要轻易动怒。也不要轻易的发脾气。要学会控制自己的脾气,不要让别人觉得你是一个特别暴躁的人,这样的话会让人觉得你是不可理喻。你也可以去找一个心理医生,让他帮你...
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