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芹菜的营养价值与功效
芹菜的营养价值及功效
有哪些
答:
芹菜营养
丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等,长期以来既作食用,又作药用。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压
的功效
。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。中医认为,芹菜性甘凉...
芹菜的
功效
与作用
禁忌
答:
芹菜的功效
与作用
禁忌,芹菜既是日常生活中给身体补充能量的美味蔬菜,
芹菜的营养价值
丰富,富含蛋白质,铁含量也很高,适合经期女生食用,以下分享芹菜的功效与作用禁忌 芹菜的功效与作用禁忌1 芹菜的功效与作用 祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。 1、平肝降压 菜含酸性的降压成分,临床对于...
芹菜
含
什么营养
成份?
答:
直接吃芹菜梗儿,不过,这种做法有点可惜,因为芹菜叶
的营养价值
比芹菜茎更高。其实,芹菜叶比起芹菜茎来,接触太阳光更多一些,合成的营养物质自然也比茎更多一些。芹菜叶子的烟酸、维生素B2、维生素C都是茎的两倍多,矿物质镁是茎的3.2倍。所以,芹菜叶
和芹菜
梗儿其实都是好东西,都可以吃。
芹菜的功效与营养价值
答:
芹菜
,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静
的功效
...
芹菜有什么营养价值
?
答:
此外,
芹菜
还含有一种名为芹菜素的物质,具有降低血压、镇静安神
的作用
。同时,芹菜中的挥发油和芳香物质还能刺激食欲,帮助消化。在药用方面,中医认为芹菜性味甘、微寒,入肺、胃经,有清热利湿、平肝明目、降血压
的功效
。常用于治疗高血压、头晕、目赤等症。总的来说,芹菜是一种
营养价值
极高的蔬菜...
芹菜
可以和冬瓜一起吃吗?
答:
芹菜和
冬瓜是可以一起吃的,这两种食物
的营养
不会相互冲突,而且还可以为人体带来很多好处。冬瓜芹菜瘦肉汤,清甜美味营养丰富,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的
功效
,冬瓜芹菜瘦肉汤所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成,膳食纤维还能降低体内胆固醇,可达到消肿...
芹菜的营养价值和功效
答:
芹菜的营养价值和功效
,芹菜是一个含常见的一种蔬菜,它因其富含营养价值载加上口感爽脆而受到人们的 广大欢迎,芹菜也可与多种食材爆炒,以下分享芹菜的营养价值和功效。 芹菜的营养价值和功效1 芹菜的营养价值 膳食纤维 芹菜是一种膳食纤维含量比较高的食物,可以加快粪便在肠内的运转时间,从而减少有害物质与肠粘膜...
芹
么菜的功效
与作用
答:
芹菜的
功效
与作用
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效:一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,...
吃
芹菜有什么
好处?
答:
因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对
芹菜的
茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片
的营养价值
的确不容忽视。
芹菜有什么营养价值
答:
芹菜营养
成分:旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化
的作用
;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有...
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