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血脂胆固醇高吃什么好
血脂高吃什么
降血脂最快?
答:
2、燕麦 燕麦当中的亚油酸,含量非常丰富,占据了全部不饱和脂肪酸的35~%52%,维生素e的含量也是相当高的,同时还含有皂苷素,这些有效地成分,都能够降低血液当中的
胆固醇
浓度,从而达到降
血脂
的目的,所以吃些燕麦,也可以改善血脂稠的情况。3、洋葱 血脂稠的患者还可以吃一些洋葱,洋葱当中还有烯丙基...
血脂高
的人
吃什么
食物可以降血脂?
答:
火龙果、山楂。动物的内脏、蛋黄、肥肉要尽量少吃,淀粉类的食物也要控制数量。同时还要多运动,增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。除了生活方式调整以外,药物可以选择他汀类或者贝特类药物进行控制。如果是
胆固醇
升高,选择阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。如果是甘油三酯升高,可以选择非诺贝特口服。
我妈妈
血脂高
,
胆固醇高吃什么
保健品有好效果??
答:
4.减重:可以改善三酸甘油酯。5.运动:运动既可减压又能减重,还可提高好的
胆固醇
。许多研究显示,吃对食物、做对运动,两者都可以达到降低9%胆固醇的功效,最近更有研究指出食物降低胆固醇的效果,和第一线降
血脂
药物史塔汀相当。健康食品降血脂功效有调节血脂功效的健康食品有:红曲,燕麦,绿茶,低糖高...
降
血脂吃什么好
答:
3、药物。如果血脂持续不下降,建议服用降血脂的药物,首选他汀类的降血脂药物,代表药物有瑞舒伐他汀等药物,它们能够很好的降低
胆固醇
。甘油三酯升高,可以服用非诺贝特、阿昔莫司等药物。患者要根据病情的实际情况,在医生的指导下,合理用药。
血脂高
的原因:1、摄入过多高脂肪食物。有的人平时饮食习惯不...
胆固醇高
的人
吃什么好
答:
血脂高
的人
吃什么好胆固醇高
的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时避免吃一些
高胆固醇
的食物,比如肥肉,蛋黄,蟹黄,而且主食之类的碳水也要少吃,可以吃一些粗粮,粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高,有很好的降胆固醇作用,平时胆固醇高的人可以吃一些能够起到很好的降胆固醇作用的青菜,比如芹菜,胡...
胆固醇高吃什么好
?推荐这5种食物
答:
那么
胆固醇高吃什么好
呢?1、蔬菜和水果 多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的给身体补充丰富的维生素,对降
血脂
也有很好的作用。但毕竟是食物不会有很明显的跟药物一样的效果出现,只是建议日常生活中可以多食用蔬菜和水果,对降血脂是有一定帮助的,但并不会直接降低血脂。2、粗粮类的食物 建议生活中把...
老年人有
高血脂
,
吃什么好
?要注意什么?
答:
【
高血脂
患者饮食生活方式】1. 注意保持低脂饮食,不吃
胆固醇高
的食物,如:蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等。多吃绿叶蔬菜,细粮粗粮搭配吃,不挑食。少吃牛肉,少喝咖啡。减少盐的摄入,不吃腌制食物,如腊肉、腊肠、豆豉等,如果做饭放了生抽、老抽、耗油等调味料...
胆固醇高吃什么好
12种食物降低
答:
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降
血脂
外,还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。8、香菇 能明显降低血清
胆固醇
、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。9、冬瓜 经常食用冬瓜,能去除身体...
高血脂吃什么
食物最好降血脂
答:
一、燕麦 有
高血脂
问题的人应该吃一些燕麦,燕麦可以达到降低
胆固醇
以及血脂作用,还有非常多的膳食纤维,能够让肠道蠕动的速度变得更快,让胆固醇的含量降低。二、玉米 高血脂患者还可以吃一些玉米,里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素b,维生素e,维生素a以及矿物质,还含有膳食纤维,多吃一些能够让胆固醇...
高血脂吃什么
比较好
答:
油炸食品,还有各种现在方便的食品,方便面、麻辣烫,或者煎、烤、涮,甜点、饮料。因此血脂高的患者饮食要总量控制,营养要保持均衡,同时也建议加强锻炼。
血脂高吃什么
食物可能有相对好的选择,但是要避免热量的过度摄入,如果高脂血症严重的人,需要在医生的指导下进行合理、有效、安全的治疗。
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