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血脂胆固醇高吃什么好
高血脂
病人
吃什么好
?
答:
更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“
好胆固醇
”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压,并有降低血液粘度的功效,作用和药物阿司匹林颇类似。茄子:茄子皮内含有丰富的维生素P,有显著的降低
血脂
和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管...
窍门:
血脂高吃什么好
答:
还含有大量纤维素,能促进肠道排出食物废渣,减少
胆固醇
的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有
高血脂
且体重超重的人多吃黄瓜,能降血脂、降血压,利于减肥。黄瓜还含有丰富的钾,能加速血液的新陈代谢,排出体内多余的盐分,有益于肾炎、膀胱炎患者的康复。 21、山楂:山楂含有三萜类、...
高血脂
,
高胆固醇
患者
吃什么
了
答:
高血脂
的话,可以吃一些以下的食物:1,杏仁:杏仁不含
胆固醇
,仅含7%的饱和脂脂酸。2,菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。3,大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。4,菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。5,玉米...
胆固醇高吃什么
药好
答:
建议:你好.,
胆固醇高
可以吃他丁类药物.胆固醇高的患者应多吃下列食物:1.燕麦片:除麦片外,苹果,橘类水果,干豆类如腰豆,黄豆,眉豆等也含丰富水溶性纤维.2.豆制品:豆制品含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能...
胆固醇高吃什么好
降低胆固醇的食物汇总
答:
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降
血脂
外,还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。8、香菇 能明显降低血清
胆固醇
、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。9、冬瓜 经常食用冬瓜,能去除身体...
胆固醇高吃什么
食物降下来
视频时间 06:59
血脂高
的人
吃什么
食物可以降血脂
答:
7、菊花:有许多人都喜欢用菊花泡茶喝,那是因为菊花有降低
血脂
功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。8、鸡蛋:过去认为鸡蛋含
胆固醇
量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平...
胆固醇
偏高怎么办
吃什么好
答:
胆固醇高
的人要常吃以下10种食物:苹果:因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出...
血脂高吃什么好
降血脂的食物
答:
高血脂吃
的东西应该要保持:低热量、低
胆固醇
、低脂肪、低糖、高纤维饮食。 1.低热量: 2.低脂,低胆固醇饮食: 1)豆制品: 2)香菇、黑木耳: 3)洋葱、大蒜:4)海鱼类: 5)脱脂牛奶、酸奶: 6)茶叶: 7)高纤维饮食: 高血脂症的饮食细节 饮食调理总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存...
胆固醇
偏高要
吃什么
答:
胆固醇高
的人要常吃以下10种食物:苹果:因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出...
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