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血脂高指导
得了
高血脂
怎么办?怎么调理
答:
血脂高
的调理方式,通常从生活方式和药物这等几个方面进行:1、饮食:患者的饮食要清淡,尽可能少吃猪油,炒菜时少放油,并且肥肉等食物尽量少吃,由于在外面吃菜可能油比较重,所以有高脂血症的患者建议尽量减少在外就餐的机会;2、运动:运动能够帮助身体消耗掉脂肪,也能够帮助达到降血脂的目的,但是...
血脂高
怎么调理最有效?
答:
随着生活方式的改变和饮食习惯的改变,
高血脂
的问题也越来越突出,经常有人在体检时发现
血脂高
了。血脂指的是血液中的脂肪性物质,包括胆固醇、甘油三酯和类酯。其中,最为重要的就是胆固醇和甘油三酯,这二者任何一项出现问题,都属于血脂异常。血脂高了怎么办?实际上人体的血脂是很容易出现升高的,尤其是...
如何正确的降低
高血脂
?
答:
1、饮食 要控制饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,用植物油烧饭做菜,控制脂肪酸和胆固醇的摄入。2、减肥 通常肥胖的人
血脂高
,通过减肥的方式把体重降下来,会缓解症状的。3、运动 相信大家都知道生命在于运动,经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能,还能降低胆固醇的水平,而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。4...
高血压
高血脂
怎样控制
答:
6、对饮食治疗及体育疗法确实无效者,可在医生
指导
下适当使用一些降脂药物。如:(1) 他汀类:降脂特点---主要降低胆固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂,并有抗动脉硬化效应。适用于治疗以胆固醇
升高
为主及混合型高脂血症。可选择以下任一种:洛伐他汀 20mg 1/日 晚餐后服;或
血脂
康:为中药...
糖尿病查出
高血脂
怎么办?坚持做好5件事,血脂会慢慢恢复好
答:
还可改善如高血压和
血脂
异常。一项老年糖尿病患者回顾性研究表明,每减轻体重1千克,就可能延长3~4个月的寿命。因此,通过减肥,可使糖尿病取得良好治疗效果。 (4)遵循医嘱选用有效的调节血脂药物,对于一些血脂开始出现超标的糖尿病人需要在医生的
指导
下进行一些降脂药物服用,如他汀类药物等。
血脂高
怎么办
答:
优选各种豆制品,适当降低动物性蛋白质食用量。增加可溶性膳食纤维的摄入:可以帮助控制
血脂
,食用富含果胶的食物比如苹果、蓝莓、山楂、菜花、茄子、南瓜、藻类、菌类和魔芋类。清淡饮食,尽量不食用浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。除了科学膳食,还要注意定期就医检查血脂值,必要时在医生
指导
下用药治疗。
血脂高
怎么办?
答:
3、保证睡眠。很多朋友都认为减肥的过程当中,一定要适当减少睡眠。但其实睡眠质量的提高,是帮助我们体内血液循环加速的关键,在这个过程当中适当保持睡眠是可以有效降低三高问题的,并且对血脂问题可以起到很大的调节作用。
血脂高
怎么办呢?上述三种方式希望能够给你带来一定帮助,除此...
血脂高
怎么办,怎么治疗?
答:
饮食 减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入,补充植物固醇和可溶性纤维。运动 坚持运动,控制体重,达到或接近标准体重。其他 戒烟,限制盐摄入量,限制饮酒,禁饮烈性酒。药物治疗 医生会根据患者的
血脂
异常危险评估、血脂异常的特点及药物调脂机制选择不同种类、不同剂量的药物。对于严重的高脂血症,为取得良好疗效...
血脂高
怎么办?
答:
(1) 控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起
血脂升高
。(2) 限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油...
血脂偏高
怎样才能降血脂?
答:
血脂偏高
通过健康的生活方式调理血脂增高,血脂增高是引起动脉粥样硬化、心脑血管疾病灶危险因素之一。一方面在医生的
指导
下合理的使用药物,安全有效的治疗,另一方面也需要培养健康的生活方式,帮助调理血脂。最关键的是饮食治疗,少油、少盐、少糖,主食粗细搭配,千万不要吃十分饱。另外,新鲜的蔬菜和水果...
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