...沉迷于佛法了,长期吃素身体消瘦,谁也劝不了,该怎么办啊答:昨天有一位同修来告诉我,他深深感触到世间的灾难太多,也感觉到生活在这个世间毫无意义,非常消沉;告诉我,“我什么都放下了,我现在一心念佛,只求早一天往生极乐世界”。可是又告诉我,他说“我现在只剩下几万块钱,我生活费用用尽了,我的生活怎么办”? 我想象他这样的人,像他这种想法作法,不只他一个。这些发心...
莫名的恐慌感,感觉很恐惧、焦虑该怎么办?答:这是我在一个进修课程里面学到的,我们的情绪有时候会冒出来,它来自过去被压抑的感受,接纳它并与它同在,允许它不排斥不评判,就会看到这些情绪来自哪个过去的经历。然后回到当下。 可以肯定的是,你的大部分恐惧来自于你的懒惰,持续的投入时间改变,才是能给你带来更多真实的安全感。再者,要想战胜恐惧和焦虑,就是干...