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过了减肥平台期还会继续瘦吗
一般
减肥
都有
平台期吗
?是不是
过了平台期
就会
继续瘦
了
答:
同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不
再
下降了。停滞期通常不会维持太久,一般是2-3周至一个月左右。如何克服
减肥
的
平台期
(停滞期):克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率,使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
体重有半个月没下降了,
还会
不会瘦呢同上
答:
在运动减肥时,开始效果很好,两个月最多可减十多公斤。可是,减之后,即使坚持运动,体重也不
再
减少。不知道这是为什么?是否需要加大运动量?
减肥平台期
是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持...
减肥平台期
过后 能瘦多少?
答:
同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不
再
下降了。停滞期通常不会维持太久,一般是2-3周至一个月左右。如何克服
减肥
的
平台期
(停滞期):克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率,使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
减肥平台期
过后又减了掉了3斤又为什么停下来了
答:
减肥
才减了4斤,体重就不下了,是进入平台期了吗? 你的身体脂肪基本已经达到了正常值,这样还想
再瘦
就得加大脂肪燃烧率,可以适当再增加点运动,比如慢跑、瑜伽等,多喝水排除体内多余垃圾 减肥是不是有平台期,我减了8斤后没减反而胖了2斤,是不是
过了平台期
就会比较好减 是有的啦 不过这...
【有经验的进】节食
减肥
的
平台期会
持续多久啊?平台期以后会减得更快么...
答:
减肥平台期
是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有几周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍
会继续
下降,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率...
为什么
平台期
一过 瘦得快?
答:
这是因为
平台期
的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。【
减了十斤好想遇到
平台期
了,平台期多久?
答:
在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不
再继续
下降,这种情况叫
减肥平台期
。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是...
如何突破
减肥平台期
?减肥平台期一般多久?
答:
1.
减肥平台期
一般多长时间减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍
会继续
下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期...
减肥平台期会
持续多久,
答:
在运动减肥时,开始效果很好,两个月最多可减十多公斤。可是,减之后,即使坚持运动,体重也不
再
减少。不知道这是为什么?是否需要加大运动量?
减肥平台期
是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持...
吃
减肥
药遇到
平台期
可以
继续
按照原来的量吃吗?(建议我不要吃减肥药
答:
在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不
再继续
下降,这种情况叫
减肥平台期
。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是...
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