44问答网
所有问题
当前搜索:
高中生12点睡5点起床合理吗
晚上
12点
办
睡觉
早上6点办
起床
怎么样使学习的时候精神更好 不想大...
答:
如果你跟我一样是
高中生
的话,可以试着刚刚开始上课的时候牟足了劲使劲听上课的内容,让自己的大脑活跃兴奋起来.建议在晨度和早读下课后别做太多事或跟同学聊太兴奋的事,否则上课就更累.适当补充维生素B群,和C.早饭别吃太饱.可以在上课前听下MP3,而且节奏中等别太慢的那种歌最佳.如果还是没用,可以...
高中生
中午午休多长时间最科学?我要早上六点钟
起床
,那么晚上什么时候睡...
答:
一般一刻钟即可,时间过长下午容易犯困,“午休一刻值千金”嘛,一般现在是十五分钟到半个小时。晚上看你的情况了,如果你很用功的学习的话,可能你会睡晚一点,比较科学的是十一点之前就睡。因为十点半到早上六点是人最适宜的睡眠时间。
高中生
十一点半
睡觉
六
点起床
还是很困 可是零点过半睡觉就不会困 这...
答:
很正常的,建议是十一
点睡觉
六
点起床
过段时间就习惯了,虽然过了零点就不困了,但第二天下午一定受影响,周末回家多睡一觉(时间长)这一觉可以支撑至少两天之后再撑下就熬过去了。最好睡午觉就算只有10分钟也要睡(一开始睡不着就躺这闭目养神,时间长了就睡的着了),对下午听课很有帮助,想我...
高中生
一天睡几个小时合适?我该怎么办?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a研究报告作者克里普克(DanielKripke)表示,对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说,考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示,要想证明这一点还需要更多研究。\x0d\x0a\x0d\x0a此前的研究已显示,长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示...
学校为什么要求
高中生五
六
点起床
答:
一是让你们有更多的学习时间,二是磨炼你们的意志,培养你们的毅力。
建议将
高中生
22点就寝写入保护法,如何才能保障到孩子们的健康?_百度知 ...
答:
保持良好的生活作息和饮食习惯。建议将
高中生
22点就寝写入保护法, 这个提议的用意是什么?这个提案的初衷是为了保证孩子的身心健康。作为一个高中生,尤其是重点高中或者需要冲刺高考的高三学生。每天早上
5点起床
到晚上90点,等我洗漱收拾好,
睡觉
的时候已经11点甚至
12点
了。这样,高强度学习的学生一天只能...
高中生
一天最好睡几个小时
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a研究报告作者克里普克(DanielKripke)表示,对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说,考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示,要想证明这一点还需要更多研究。\x0d\x0a\x0d\x0a此前的研究已显示,长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示...
高中生
。晚上8
点睡觉
,早上4
点起床
,这样的作息睡觉好吗?
答:
高中的生活是紧张的,作业繁多
高中生
的睡眠严重不足,学生学习压力大休息不好记忆力也会降低的,但是目前竞争力太大,都知道高中生最累,可是还是不建议四点就起来写作业一来这样对身体不好,二来这样学习的效率也不高,得不偿失。所以要保证白天上课质量的话,还是起晚点比较好。虽然说晚上8
点睡觉
,...
现在
5点
45分我就
起床
了,学生们应该比我起床更早吧?感觉学生比我们上班...
答:
的确是这样的,学生也是非常辛苦的,上班也是非常辛苦的,但是没有办法。大家为了生活,也只能是这样了。
对于
高中生
而言,每天至少要保证多少小时的睡眠?
答:
对于
高中生
而言,每天至少要保证多少小时的睡眠?关于睡觉,我有一些看法。第一,人要睡几个小时,16岁的孩子要睡几个小时。不是所有人都一样,也没有义务的规定。几乎每天7 ~ 8个小时的睡眠是足够的。如果你不控制
起床睡觉
的时间,怎么能来得这么舒服,一天就能
睡12
个小时。所以睡几个小时,我们要...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜