山药可以天天吃吗？

Question

山药可以天天吃吗？

Answer 1

山药属于补气药，主要功效是益气养阴，补脾肺肾，固精止带；主治脾虚气弱之食少便溏或泄泻；肺虚或肺肾两虚的喘咳；肾阴虚证，消渴证（现代名为糖尿病）；肾虚遗精、尿频、带下。山药养阴收敛助湿，故湿盛中满者不宜服。
现在市场上有很多卖山药作为蔬菜，其实它是没有药用功效的，或者是功效较弱，如果你是指食用山药的话，天天吃不要紧，但是如果是药用山药的话，没有以上症状还是不要吃的好。毕竟是药，吃多了肯定是有副作用的。祝你健康！

Answer 2

建议不要天天食用，最好合理食用，搭配其他食物一起使用.要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.

Answer 3

可以的亲，因为山药是健脾胃的，而且脾主运化营养的，如果一个人脾胃不好，那么吃再多的保养品和补品也是白搭，因为它运化不了胃就吸收不到。而且健脾是个很慢长的过程，不是吃一天两天就能改善的，所以
山药可以天天吃哦。