山药可以经常吃吗

Question

如题所述

Answer 1

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

一般人群均可食用。 　　
1．适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 　　
2．山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。
　　山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

除此之外应该可以经常吃的，有很多好处哦，不过别一次吃太多就好，什么都是这个道理。

参考资料：百度百科

Answer 2

山药和它堪比“肾宝”，经常吃一点，养肝又补肾，男人杠杠强

Answer 3

可以，天天少量就可以了

Answer 4

没什么问题。