日常饮食要求以低盐、低脂、低胆..固..醇、低热量为标准，以植物油为主，减少含饱和肪.酸的肥肉或肉类制品，动物内.脏含胆固.醇..高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌.饮..咖啡、浓茶、酒等刺..激..性食物
降血压的食物有：芹菜、荸济、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。
食疗吃点“信和安堂虫草花”等菌类食物对防.治高.血..压有较好的效.果。
希望可以帮到您
降血压的食物有：芹菜、荸济、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。
食疗吃点“信和安堂虫草花”等菌类食物对防.治高.血..压有较好的效.果。
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第1个回答 2019-12-23
泡水喝降血压的话，非绞股蓝莫属了。 绞股蓝本就是一种药草，这种药草对血糖的降低很有作用。 因为这种药草，本身就具有降血压的功效。
第2个回答 2019-02-28
高血压食疗菜谱主要是蔬菜要多一点
像芹菜，大白菜这种是比较常见的
吃的时候少放点盐炒，肉尽量不要吃肥的
最好不要吃猪肉，可以吃牛肉
别的食疗是可泡点“信和安堂虫草花”当茶饮
食疗讲究的是每天的坚持
像芹菜，大白菜这种是比较常见的
吃的时候少放点盐炒，肉尽量不要吃肥的
最好不要吃猪肉，可以吃牛肉
别的食疗是可泡点“信和安堂虫草花”当茶饮
食疗讲究的是每天的坚持
第3个回答 2019-12-23
黑枸杞泡茶，如果真的血压高，还是建议吃降压药
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