胶原蛋白很重要吗？我现在27岁了，需要补充胶原蛋白吗？

Question

如题所述

Answer 1

说实话胶原蛋白的效果需要长期过程，27岁肯定是要补充的了，因为现在工作很忙都没时间煲汤啊，做对皮肤好的食疗。我大概两年前开始吃，主要我是去痘痘留下的痘印还有疤痕，，都说皮肤的生长啊~修复和营养啊什么的都离不开它。胶原蛋白充足的话，皮肤就会看起来光滑饱满，柔软又有弹性。说20岁的时候人体胶原蛋白就开始慢慢流失了，看了后觉得不吃整体怕怕的，然后我就吃了，现在皮肤也因为有护肤品在一起用的原因整体都好了太多，就是看着没那么黄，暗沉，还有吃的时候一定要配合维生素C吃，才能更好的吸收，就酱！希望有帮助，看我打了这么多，记得把分数给我啊~~~

Answer 2

胶原蛋白的最佳使用年龄
　　建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充真皮层结构，使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。
　　胶原蛋白的最佳使用时间
　　1、早上空腹食用
　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
　　2、睡前一到两个小时服用
　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
　　胶原蛋白吃多久才会有效果
　　根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。

Answer 3

　　胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，它使皮肤保持弹性。因此，胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
　　人体一般是从20岁开始流失胶原蛋白，25岁达到流失的高峰期，你现在27岁胶原蛋白是已经流失30%左右，建议补充胶原蛋白。建议你补充法澜秀纯胶原蛋白粉，粉剂纯度相对较高，比较适宜选择。