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整天不吃米饭 只吃面有什么危害吗
如题所述
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推荐答案 2018-05-23
害处倒是没有。不过经常吃一样食物势必会因为饮食单一而导致营养不良。所以饮食还是多样化杂一些对人体才有好处。
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只吃面不吃米饭
的
危害
答:
最后,
只吃面而不吃米饭可能会导致血糖控制不佳
。面和米饭都是碳水化合物的主要来源,但它们的消化速度不同。面的消化速度较快,食用后血糖会迅速升高,而米饭的消化速度较慢,血糖上升相对缓慢。如果只吃面而不吃米饭,血糖控制可能不够稳定,会导致血糖波动较大。这对于患有糖尿病或血糖调节有问题的...
长期
不吃米饭有什么危害
答:
由于糖类是三大能量物质之一,而且糖类是大脑和身体很多重要器官的重要能量物质,因此,不吃米饭等行为,
会直接的导致大脑能量不足
,后果就是记忆力下降、内分泌失调、疲劳、抵抗力下降等。
只吃面不吃米饭
好吗
答:
只吃面不吃米饭对身体不会有影响
。南方人以米饭为主,北方人以面食跟头为主,习惯不一样,但营养价值都是差不多。但是饭和面结合吃最好,两种事物应该合理搭配,但是如果因为某些原因要控制体重和碳水化合物摄入量的话,还是推荐以米为主。但同时因人而异,要随时调换,米面交替使用,这样人体才不易...
一日三餐都
吃面条
对身体
有害吗
?
答:
无论是再好的食物只要
只吃
这一种都会对身体有害的,只要好好搭配,就没
有什么危害
。最后肠胃消化不良的人
吃面条
对于消化系统是有好处的。食物本身是无害的,只是有些人的身体与食物不适应,所以才会对于身体有害。就比如肠胃不好的人最好不要
吃米饭
这类主食,因为米饭相对于面类食物不是太好消化,...
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