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为什么越早睡白天越困啊
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其他回答
第1个回答 2013-05-31
因为你越早睡，早上就越早起床，白天就更困啊..
第2个回答 2013-05-31
睡觉是睡不够。越睡越想睡。。。
第3个回答 2013-05-31
那只是你赖床的行为巴了
第4个回答 2013-05-31
没睡够。
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为什么
睡的越早
越困
?
答：
早睡反而更困可能是因为睡眠质量差的原因
，也不能排除是
神经衰弱
造成的。可能早睡反而更困，可能是因为在睡觉的时候睡觉质量比较差，在睡觉的过程当中正常出现多梦或者是异形的情况，在第2天起床以后可能会出现更困的现象。也不能排除是神经衰弱的原因，精神压力过大或者是视力过重，可能会引起神经衰弱的...
为什么
我
越早睡
第二天
越困
,晚睡反而不困?
答：
早睡使得睡眠时间过长
，体内产生的二氧化碳不易排出（睡眠是排出少），导致神经更容易麻痹，所以越睡越想睡，6-8小时为佳。
为什么早睡
早起后,
白天
还是犯困?
答：
睡眠质量不好
，虽然有足够的睡眠时间，但是大脑没有进入深度睡眠状态，凌晨1点至3点就是睡眠状态最佳时候。晚上休息好，白天还是犯困，证明身体处在亚状态下。需要安神补脑，给予身体营养。
为什么
每天
早睡
第二天还是会困?
答：
昼夜节律不规律：如果你的作息不规律，就只是在假期
早睡
早起，平时工作日都是晚睡早起，机体内的生物钟就容易紊乱，影响睡眠质量。而经常说的规律睡眠，主要是指每天大家都能够在差不多的时间点入睡，以及全天内要保持充足的睡眠时间，人的精神状态就有有所提升。换季人们容易犯困：老话说“春困秋乏”，...
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