最近在跳健身操,突然发现自己小腿一个腿粗一个腿细,粗的那条腿感觉肌肉很紧绷,怎么回事?

Question

如题所述

Answer 1

是个人腿都会有粗细的，就看是明显还是不明显，跳跳健身操如果方法合理是不会使小腿肌肉横向发展的，而且有助于拉伸你的小腿肌肉。运动完了之后又紧绷感是正常的，之后要注意做一些拉伸运动和按摩。平时要注意多用另一条腿用力。

Answer 2

因为你一条腿使力过度，肌肉纠结，才会显得比另一条腿粗

Answer 3

这种情况一般是运动后肌肉充血。

肌肉充血时，可通过暂时休息恢复。

Answer 4

不会的啦！只要在完事後做伸展运动，放松小腿肌肉或是在热水里泡下子。

Answer 5

运动的时候注意不要总是一条腿用力，，。有些时候可能是心理作用。