第1个回答 2013-03-29
保健品吃多了很可能会有一定的依赖性，记得有段时间新闻说有人对止咳药依赖，没事就想吃，就跟毒品一样。。。当然，这只是个人认为的，不是专家，建议还是多和一杯牛奶，提高睡眠质量保证足够的睡眠，身体是革命的本钱，健康最重要。。。
第2个回答 2019-06-07
维生素b群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素b族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。
第3个回答 2019-12-11
看来你对你老公关爱有加，没有一种保健品能起到你说的作用，熬夜的人特别是下半夜体液和电解质丢失很多，加上胃肠收缩，最好的办法是煮点咸淡适中的汤，切记不要太油腻。不仅可补体液还有利于胃肠，吃完就休息也不会消不良！
第4个回答 2020-12-17
经常熬夜吃什么好？3款养生水果,消除疲劳,缓解慢性肝炎
第5个回答 2013-03-29
保健品就不用了
可以食疗
补充维生素B C
晚上是人体排毒代谢的时候
所以要补肝！！
还是保证良好的作息时间吧！本回答被网友采纳
可以食疗
补充维生素B C
晚上是人体排毒代谢的时候
所以要补肝！！
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