本人200斤，只有一周时间减肥，请问我这样节食能瘦多少，明显吗？（不要复制！！！）

Question

因为只有一周时间减肥，打算每天早晨一个鸡蛋和一个西红柿，中午也是一个鸡蛋，加点水煮青菜，再吃点黄瓜和西红柿，晚餐就吃2个西红柿。这样下去一周大概能减多少，本人身高一米八，体重200斤。还有，这样一周减肥效果明显吗？（请不要说什么节食对身体不好，也不要复制！求专业回答！）

Answer 1

你一周只喝水吃黄瓜，别的什么也别吃，可以瘦20斤。

Answer 2

你这样减下来，估计反弹的也会很厉害的，不要以健康做代价啊，选择最合适自己的减肥方式啊。

Answer 3

注意注意，虽然我不懂怎么更好的减肥，但是西红柿是万万不能空腹吃的！那样对身体的危害很大！健康是第一的！

Answer 4

我认为应该不会超过10斤，一周就算你减了不坚持也会反弹的啊~！

Answer 5

早上最好是要吃好，而且要有营养，中午5分饱，晚上吃两个西红柿是OK的，千万不要吃其他的！而且晚上至少要在跑步机上运动2个小时才能有效哦！