本人身高178，臂展183，体重95公斤

打球时从1到4号位都打过，跳起来能单臂抓环，有些稍低的环已经能扣了，这样的身体天赋算不算好？

推荐答案 2013-03-07

178 CM 190斤？还天赋呢？打相扑去么看你这意思你以前应该有点基础只是最近天天玩电脑出完饭不运动然后迅速胖起来了你赶紧锻炼去吧一天跑一个小时保持心跳每分钟120以上持续一小时晚上不吃饭吃个苹果西红柿之类的再去跑跑步想练肌肉在买点健身器健身多做腹部运动晚上没事的时候揉揉肚子半年就可以到颠峰时期了吧追问

我靠，中枪了，你基本上说对了，都怨暑假了

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其他回答

第1个回答 2013-03-07

还可以我是176臂展190可以抓篮筐体重200呵呵，可是现在老了，还是好好练习练习吧追问

好长的胳膊呀，咱体重都是硬伤

第2个回答 2020-01-16

178的篮球运动员快速行后卫的合理体重应该在75公斤到80公斤之间。因为这个身高的运动员不是力量型球员。而且减肥建议你增加运动量在配以合理饮食来进行减肥

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