肝气郁结吃什么食物好？

Question

玫瑰花茶 ——玫瑰花可以疏肝解郁，行气活血。这个茶比较温和，可以滋养人的心肝血脉，舒发体内的语气，调经止痛。

Answer 1

肝气郁结的人吃点橘子和苹果等水果就很好，这些水果呈酸性，可以将大量积累于人体肝脏细胞中的垃圾和毒素都分解，再经由人体的排泄全部排出到体外。

Answer 2

您好！肝气郁结是顺肝气不疏，气息运化不畅，从而导致肝的一些生理机能障碍，出现一些临床表现。
可以吃的疏肝的食物有白萝卜，山楂，乌梅，决明子泡茶也是可以疏肝的。

Answer 3

饮食调理：

可多吃些具有疏肝理气作用的食物,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能，如芹菜、白萝卜、西红柿、丝瓜、白菜、等。

日常护理：

1.调节情绪，保持心态平和。
2.适当的运动也能疏通气机，和畅气血。
3.戒烟酒。
4.不要熬夜。本回答被网友采纳

Answer 4

肝气郁结主要是由情志所伤，所以好好控制一下自己的脾气就好，多吃些温煦的东西，以清淡为主。本回答被网友采纳

Answer 5

经常两肋痛，你该疏肝解郁了，2味中药泡水当茶，肝脏健康强壮