人生之事十有八九都不如意。一个人从自信变得自卑，和从自卑变得自信刚好是个可逆的过程，一个是受到了极大的打击，一个是获得了巨大的成功。如果一个人由自信变得自卑，或许更可怕，因为自信惯了，一旦自卑起来程度会更深，接受不了这种感受，容易走向极端。那到底是什么原因导致了从自信到彻底的自卑？
一方面就是客观原因导致。这个一般是飞来横祸，属于意料之外，不是自己能左右的。比如事业由于市场的原因导致失败，感情被第三者插足，身体遭受疾病的折磨等等，这都会让人对生活失去信心，感叹命运的不公，人就会变得自卑，但是这些都是客观因素，没有办法预料，所以要正确面对，不能自暴自弃。
另一方面就是主观原因导致。这个可以说纯属自己造成的，怨不得别人。比如取得一点成绩就骄傲导致失败，比如坐吃山空，骄奢淫逸，比如不思进取，不努力奋斗等等，这些因素会导致自己过的一塌糊涂，让家庭和工作处于危险之中，出现问题。像这种情况，本来基础就很好，但是不居安思危，由此引起危机，自己变得自卑，这属于自己的狂妄与作死。
不管是客观还是主观原因，对自己造成打击、失败，导致出现自卑心理，都千万不要失去信心，失去希望，那想要从自卑恢复自信将会难上加难，没有翻身的希望，更会让人看不起，变得更自卑，那人生就基本没希望了。要及时调整心态，把这个看成是对自己的一次大考验，大不了从头再来，只要对自己充满希望，努力去做，照样还是能取得成功，获得自信，那你就会变得更强。
一个人从自信变为自卑一定是经历了什么被刺激导致，大概就是以前灿烂若星辰，如今隐匿于黑夜。
就如同郑爽那样曾经一个天真明媚的人，如今低头走路，话也很少，永远蜷缩身子，像个无助的孩子，恨不得沉浸在自己的世界里，不愿和外界接触。从“自信”到“自卑”，看起来只是一字之差，
可能因为别人反反复复的一句话，因为老师的一次惩罚，因为家庭关系的破碎……然后，从当初的话痨变成沉默者；从满眸星光变成眼神无处闪躲；从昂首挺胸变得逆着人群走路的勇气都没有!或许你觉得，所谓的自卑脆弱，都是矫情，那是你从未试着去理解。我觉得，有时候，人对人的恶意是不需要理由的；有时候，你的一句话足矣毁掉别人的一生，没有无理由的自杀，只有无形中的他杀。一个人从自信变为彻底自卑，确实可怕，但更可怕的是你不愿接受而又无力改变。你要相信，每一个大脑里的不舒服，都是上天给你的一个裂痕，而裂痕就是是光进来的地方！相信自己配得上一切美好。你活的再惨，你现在拥有的人生，也是那些卧躺在病床上的人所无比艳羡的。生而为人，自卑正应该是你奋进的理由。而对于那些喜欢刻薄言语打击他人，我只想说有时，你的一句话就足矣毁掉别人的一生，生而为人，说话时请善良点。
我闺蜜有一个同学，他学习成绩班级前十，他也有自己的思想，有一个较为完整的人生规划。他就是那个自信的人。
但是，在我们班的其他男生就嘲讽他，把他小时候得过甲亢的事在班上传播，他本人觉得这并没有什么。之后那些男生变本加厉，给他取各种绰号，如“虚哥”“LP虚”……他就开始感觉自尊受到了打击。
他本人是学习很努力的那种，在那些
人看到他努力后，又当着他的面说，“这个这么简单，还用得着这么努力学吗？”
诸如此类的事情很多很多……
在一个人自信的时候，周围的人只需要否定他，在鸡蛋里挑骨头，在一点长的时间后，那个人他会开始怀疑自己，否定自己的能力，开始变得自卑
如何做到让自己从自卑走向自信，自卑大多由于对自己的认识不足，多看到的是自己的不足和别人的优点，光说要改变观念、确定目标等都是无稽之谈，其实最好的办法就是尽自己最大的努力去帮助他人，在帮助他人的过程中感受到成功的喜悦，同时还可能受到他人好的反馈，不断强化自己的信念，不断了解自己的能力。当然仅靠这些还不够，还需要认真思考自己经历的前因后果，很多时候现在遇到的很多困境都是因为之前经历所决定，弗洛伊德认为现在所有的事都跟同年的经历有关系，这不无道理，所以需要正视人的经历，才能更客观地看待现有困境。
自卑和自信跟周边环境也有很大的关系，建立良好的家庭关系、朋友关系也有助于提升自信，让自己更清楚自己到底处于什么样的位置。从自卑到自信并不是一成不变的，可能这段时间你是自信的，过段时间因为发生了某些事之后又变得自卑起来也是常有的事，所以要不断反思，不断总结，不断认识自己，最终达到完全掌控自己。
一个人从自信到彻底的自卑的转变可以受到多种因素的影响，包括但不限于以下情况：
外部事件或经历：某些外部事件或经历可能会对一个人的自信心产生负面影响。这可能包括失败、挫折、失去工作或重要关系的破裂等。这些事件可能削弱一个人的自尊和自信，导致彻底的自卑感。
负面自我评价：当一个人开始产生负面的自我评价并对自己过分苛刻时，他们的自信心可能会受到打击。这种负面自我评价可能是由内部的自我怀疑、焦虑、压力或对自己过高的要求所引起的。
心理健康问题：心理健康问题如焦虑、抑郁、社交恐惧症等可能导致一个人从自信到彻底的自卑的转变。这些问题可能导致一个人对自己和自己的能力产生消极的看法，从而削弱他们的自信心。
环境和社会压力：来自家庭、学校、工作环境或社会压力的负面影响也可能导致自信心的丧失。社会对外貌、成就、地位等方面的期望和标准可能会让人感到不自信和自卑。
如果一个人从自信到彻底的自卑，这是一个严重的情况，需要采取行动来处理。寻求专业帮助，如心理咨询师或心理医生，可以提供适当的支持和指导。他们可以帮助人们理解和应对导致自卑感的根源，并提供适当的治疗方法。
同时，建立支持系统，包括家人、朋友和亲密的人，可以提供情感上的支持和理解。鼓励积极的自我对话和培养积极的心态也是重要的。逐步恢复自信需要时间和努力，但是通过积极的行动和支持，一个人可以逐渐重新建立起自信和自尊。