一个人从自卑到自信要经历自己努力的改变，有一个蜕变的痛苦过程，之后过上自己想要的生活。 因为我曾经也是一个很自卑的人，自己的成绩不是自己满意的，个子矮又胖，不会和别人交流，内心又羡慕和渴望有好的人员关系，但是与同学见面会发自内心的微笑。除非是特别熟的好朋友才敢或知道说什么，内心的不服输的坚强却又让自己感到很痛苦。觉得自己处处不如别人，甚至把家庭不和睦归结于自己不漂亮不优秀的原因。 上了高中自己就特地选文科以为会让自己的口才好一点，同学朋友是多了一些，但是由于偏科严重，有些科目，学起来很吃力，对大学充满着向往，但同时又对高考既期盼又恐惧。 如愿的读了大学，自信了不少。但骨子里还是自卑的，因为好多地方不敢和同学们一样！因为自己是农村的贫困生。 步入社会，领了几个月的工资后，觉得原来自己还是可以的，有能力养活自己的，这个社会有自己的一席之地的。后来学会了化妆，打扮，也自信了很多。
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第1个回答 2019-07-09
一个人的自卑，首先跟个性有关，心虚荣，怕失败，多自私，少交流。其次与抗压能力有关，重压之下就弯腰，遇到挫折就气馁，碰见困难就回头。再次攀比心里扭曲，本事不如人，孩子不如人，经济不如人，关系不如人等。综合以上几点，这种人自卑是早晚的事。从自卑到自信，有的人路漫长，有的人路瞬间。经历因人而异各有不同，但是一个人要想素质提高自信增强，必须要修身养性，锻炼意志，平常心态，面对现实，在战胜自我的过程中，自信就会自觉不自觉地使你坚强起来！
第2个回答 2019-07-09
自卑和自信是相对的。自卑源于自己缺少成就感，一个人被一连串的挫折击倒，一个人就会自我否定自己的能力。从而变得不自信，在遇到困难的时候不要把困难窝在心里，可以和自己的朋友，父母，同事，女朋友多交流一下，把自己的困难说出来，或者去旅游一下，散散心都可以缓解心里压力，有助于自信。你应当发现自己的闪光点，利用自己的长处来创造成功，而非用自己的短处，迎接失败。我一个半月在北京，至今工作无着落，我面临的心理压力异常巨大。但无论如何都要跨过这个卡。我何况没有自卑，喜欢一个女孩，连追求的勇气都没有。真不知道，这种痛苦生活要到何时。
第3个回答 2019-07-09
首先，自卑的原因有很多种，要想克服自卑，你得先正视自己的短处，找到了根源所在，才能去解决它。 人不是完人世上也没有完人，谁人背后不说人，谁人背后无人说，看开点放宽心，其实人世间的并没有你想象的那么美好，做最真实的自己跟着自己的本心走，不会错的，不要畏畏缩缩的。放开一点，心情自然就开朗还阳光了 ，不要太辛苦自己适当的也要放松放松嘛 劳逸结合撒。 每个人都渴望获得别人的认可和欣赏。背后说你坏话，意味着对你的否定，一般人都会有不舒服的感觉，其实当你知道别人说你的不是，你才知道自己的不足，不然仅靠自己很难认识到这点，这时你要增强自己的自信心，适当的补充自己，哪里不足哪里充电，当你足够自信了，你就不在乎别人的评价了。
第4个回答 2019-07-09
每个人因为，性别不同，年龄不同，社会背景和社会阅历不同，家庭条件等，太多的因素，可大可小，都多多少少，都会感到自卑，尤其是男孩子更加明显，这是心里的作用，要想突破自卑的障碍，需要自己搞清楚，因为什么原因自卑，为什么？因为这个世界上，没有人可以帮你，除了你自己。 以前我因为自卑，性格内向，不爱讲话，导致没有朋友，更没有女朋友，收入也好不到哪里去，亲戚也没有说过我的好，感觉自己是多余的，孤单，寂寞，冷。 后来我找到了一个很牛的老师，他的名字叫百度，有什么不明白的，不懂的，不会的，直接一搜，就会有很多答案，我试着找了一些，适合自己的，照着上面的方法去练习，开始改变自己，微笑和别人打招呼，到和别人沟通，慢慢的我觉得，自己变得开朗了，自信了，越来越喜欢现在的自己，改变的过程是痛苦的，整整花了将近3年时间，不断的学习和努力。
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