众所周知，青芒是很常见的一种新鲜水果，它含有维生素、矿物及其他微量元素，具有非常好的服用使用价值。那样一岁宝宝能吃芒果吗？
一岁的宝宝可以吃芒果吗
宝宝一周岁之后可以喂养少量青芒，青芒富含蛋白质、和维生素膳食纤维，并且也带有致敏性蛋白质、阿拉伯胶、醛酸，会让皮肤粘膜造成刺激性从而造成皮肤过敏，尤其是并没有熟透的青芒，里边造成过敏的现象成份占比更高一些。给一岁的宝宝吃芒果时，母亲必须要先观查小宝宝的反映，等宝宝慢慢适应，没有看到消化不好、皮肤过敏等情况时才能够多吃一些。但一天最好是保持在50克之内，不适合吃的过多，以免造成别的食材摄入。
一岁宝宝吃青芒有哪些好处呢
健脾开胃
青芒味儿香甜可口，与众不同的青芒香气可以提升胃口，刺激性唾液腺分泌，宝宝胃口不好，不愿吃饭时，能够少许吃芒果健脾开胃生津止渴。
提高免疫力
青芒含有β-胡罗卜素，可转化成维生素a的胡罗卜素，这是一种强悍的抗氧剂，有利于保护好身体免遭氧自由基损害。含有的维他命C也有助于提高一岁宝宝的免疫系统功能。
有益于脑部发育
青芒含有维生素b26，参加调整大脑神经递质的传送，对中枢神经系统和大脑正常运转尤为重要。青芒中含有的谷氨酰胺，则有助于提升大脑的记忆力，一岁宝宝适度吃芒果，对脑部发育很有好处。
防便秘
青芒寒性，有清热解毒作用，且含有较多的膳食纤维素，能促进肠道蠕动，使大便在小肠内停留的时间减少，协助改进婴儿便秘。一岁宝宝可以吃芒果，青芒含维他命，也有营养元素非常丰富，此外果青芒比较软，口味都比较好，可是青芒归属于亚热带水果，如果孩子有恶心呕吐、肚胀、拉肚子或者口腔内部有溃烂、泡疹，此外排便比较干，小宝宝的一口气重一点，这样的情况下尽量不要吃芒果，会得不偿失，要选择苹果比较有效一点。因此，宝宝一岁上下是能够吃芒果的，可是应该根据小宝宝的具体情况和临床医学中的表现，来挑选有效的时间段吃芒果。