7岁儿童黄豆核桃花生黑芝麻糊吗？

Question

如题所述

Answer 1

完全没问题
这样吃要注意量，因为虽然都是健肾乌发固齿强身的食物，但是属于高热量食物
需要控制食用的量，还需要合理搭配一些蔬菜或者水果

可以一起的，这些都是好东西，你真会关心自己啊，真羡慕死你啊
黄豆都是泡后生打的，必须煮沸才可食用，所以，把芝麻 核桃 花生一起打浆还是糊，正确答案是：打浆。因为打糊太粘稠，不易煮还容易糊锅。

告诉你，还要加一点米，或者麦片这些有粘性的东西，这样口感才会好。豆类要泡开，芝麻花生最好是炒过的，更香。
这几种食物放在一起，成人吃比较好。因为黄豆会产气，宝宝吃了肚子会胀，慢慢会没有食欲的。而核桃黑芝麻虽然有营养，但是都是油脂性食物，胃肠功能不好的宝宝吃了会拉肚子。大米小米在一起没问题。
步骤1
准备各种材料。熟花生仁去红衣，我用的是炒花生。如果没有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度，烤15分钟左右得熟花生仁
步骤2
将芝麻和核桃放入净锅中炒熟，大概至手一捏芝麻就粉碎的样子
步骤3
炒好的芝麻核桃放凉后，加入花生仁待用
步骤4
糯米粉放入锅中，炒至微黄，先别出锅，待用
步骤5
花生核桃芝麻，分批次加白糖磨成粉
步骤6
别磨太久了，容易出油。磨得比较粗也没关系，一会儿还会再加工的
步骤7
磨好的粉末加入炒好的糯米粉中
步骤8
拌均匀
步骤9
再分批次地磨一次
步骤10
这样可以磨得更细，也可以让花生核桃芝麻粉和糯米粉混合得更好

Answer 2

7岁儿童黄豆核桃花生黑芝麻糊

Answer 3

黑芝麻糊怎么做给宝宝吃
　　黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊

　　食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量

　　做法：

　　1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。

　　2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。

　　3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛。

　　4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。

　　5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可。

　　tips：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用，这是一道最简单的食谱，适合6个月以上的宝宝食用。六、七个月的婴儿的肠胃还很娇嫩，最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西，等大一点再考虑加入这些。

　　黑芝麻糊宝宝辅食：核桃黑芝麻糊

　　食材：黑芝麻适量，核桃仁适量，糯米粉适量

　　做法：

　　1、将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的）。

　　2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状。

　　3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用。

　　4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2：1的比例调匀。

　　5、将核桃仁也同样焙熟，打碎，拌入芝麻粉中。

　　6、食用时，用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。可根据自己的口味加入白糖。

　　tips：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用，适合8、9个月以上宝宝食用。

　　黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻山药糊

　　食材：山药100g、黑芝麻粉适量

　　做法：

　　1、山药洗净，去皮切成块。

　　2、加入适量的水，放到电饭煲中煮熟，然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。

　　tips：山药营养价值高，和黑芝麻一起做成米糊，口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用。

　　黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻燕麦糊

　　食材：黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙

　　做法：

　　1、黑芝麻淘净晒干，炒熟研细。

　　2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。

　　tips：芝麻有补肾滋阴之功，燕麦片有养胃益气之效，适合10个月以上宝宝食用。

　　黑芝麻糊宝宝辅食：杂粮黑芝麻糊

　　食材：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。

　　做法：

　　1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。

　　2、黑芝麻用水淘洗，控干水分。

　　3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可。

　　4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的.黑芝麻。

　　5、按“五谷”键即可。

　　6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。

　　7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可。

　　t五谷杂粮芝麻糊采用颗粒饱满的芝麻作为原料,并加对人体有益的五谷杂粮。适合12个月以上宝宝食用。

Answer 4

可以，6岁以上基本都可以吃黄豆核桃花生黑芝麻糊。但是建议不要给他早上吃，因为儿童不太好消化。