èç
å¿åâçå·ç¡¬âï¼å¯ä»¥å¤åå°ç±³ç²¥ã
èç
饮é£
å¾äºèç
饮é£ä¸è¦æ³¨æ以ä¸11æ¡ååï¼
1.å°åæ²¹ç¸é£ç©ï¼å 为è¿ç±»é£ç©ä¸å®¹ææ¶åï¼ä¼å éæ¶åéè´æ
ï¼å¤åä¼å¼èµ·æ¶åä¸è¯ï¼è¿ä¼ä½¿è¡èå¢é«ï¼å¯¹å¥åº·ä¸å©ã
2.å°åè
å¶é£ç©ï¼è¿äºé£ç©ä¸å«æè¾å¤ççååæäºå¯è´çç©ï¼ä¸å®å¤åã
3.å°åçå·é£ç©åºæ¿æ§é£ç©ï¼çå·ååºæ¿æ§å¼ºçé£ç©å¯¹æ¶åéé»èå
·æè¾å¼ºçåºæ¿ä½ç¨ï¼å®¹æå¼èµ·è
¹æ³»ææ¶åéççã
4.è§å¾é¥®é£ï¼ç 究表æï¼æè§å¾å°è¿é¤ï¼å®æ¶å®éï¼å¯å½¢ææ¡ä»¶åå°ï¼æå©äºæ¶åè
ºçåæ³ï¼æ´å©äºæ¶åã
5.å®æ¶å®éï¼è¦åå°æ¯é¤é£éé度ï¼æ¯æ¥3é¤å®æ¶ï¼å°äºè§å®æ¶é´ï¼ä¸ç®¡èå饿ä¸é¥¿ï¼é½åºä¸»å¨è¿é£ï¼é¿å
è¿é¥¥æè¿é¥±ã
6.温度éå®ï¼é¥®é£ç温度åºä»¥âä¸ç«ä¸åâ为度ã
7.ç»å¼æ
¢å½ï¼ä»¥åè½»èè è´æ
ã对é£ç©å
ååå¼æ¬¡æ°æå¤ï¼éä¹åæ³çå¾æ¶²ä¹æå¤ï¼å¯¹èé»èæä¿æ¤ä½ç¨ã
8.饮水æ©æ¶ï¼æä½³ç饮水æ¶é´æ¯æ¨èµ·ç©ºè
¹æ¶åæ¯æ¬¡è¿é¤å1å°æ¶ï¼é¤åç«å³é¥®æ°´ä¼ç¨éè液ï¼ç¨æ±¤æ³¡é¥ä¹ä¼å½±åé£ç©çæ¶åã
9.注æé²å¯ï¼èé¨åååä¼ä½¿èçåè½åæï¼æ
è¦æ³¨æèé¨ä¿æä¸è¦åå¯ã
10.é¿å
åºæ¿ï¼ä¸å¸çï¼å 为å¸ç使èé¨è¡ç®¡æ¶ç¼©ï¼å½±åèå£ç»èçè¡æ¶²ä¾åºï¼ä½¿èé»èæµæåéä½è诱åèç
ãåºå°é¥®é
ï¼å°åè¾£æ¤ãè¡æ¤çè¾è¾£é£ç©ã
11.è¡¥å
ç»´çç´ Cï¼ç»´çç´ C对èæä¿æ¤ä½ç¨ï¼è液ä¸ä¿ææ£å¸¸çç»´çç´ Cçå«éï¼è½ææåæ¥èçåè½ï¼ä¿æ¤èé¨åå¢å¼ºèçæç
è½åãå æ¤ï¼è¦å¤åå¯å«ç»´çç´ Cçè¬èåæ°´æã
âèç
äºå
ȉ:
â
ä¿ææ¤å
»ãç§åä¹åï¼æ¼å¤æ¸©å·®åå大ï¼æ£ææ
¢æ§èçç人ï¼è¦ç¹å«æ³¨æèé¨çä¿æï¼éæ¶å¢æ·»è¡£æï¼å¤æç¡è§ç好被褥ï¼ä»¥é²è
¹é¨çåèå¼åèçæå éæ§ç
ã
â
饮é£è°å
»ãèç
æ£è
çç§å£é¥®é£åºä»¥æ¸©ã软ãæ·¡ãç´ ãé²ä¸ºå®ï¼åå°å®æ¶å®éï¼å°é£å¤é¤ï¼ä½¿èä¸ç»å¸¸æé£ç©åèé
¸è¿è¡ä¸åï¼ä»èé²æ¢ä¾µèèç²èåæºç¡é¢èå éç
æ
ã
â
å¿å´ä¿å
»ãèç
æ£è
è¦æ³¨æå¿å´ï¼ä¸åè¿å·ãè¿ç«ãè¿ç¡¬ãè¿è¾£ãè¿ç²çé£ç©ï¼æ´å¿æ´é¥®æ´é£ï¼æçç¦é
ãå¦å¤ï¼æè¯æ¶åºæ³¨ææç¨æ¹æ³ï¼æ好é¥åæç¨ï¼ä»¥é²åºæ¿èç²èè导è´ç
æ
æ¶åã
â
å¹³å¿éå
»ãä¸å®¶è®¤ä¸ºï¼èç
ãåäºæè æºç¡çççåçä¸åå±ï¼ä¸äººçæ
绪ãå¿æå¯åç¸å
³ãå æ¤ï¼è¦è®²ç©¶å¿çå«çï¼ä¿æç²¾ç¥æå¿«åæ
绪稳å®ï¼é¿å
ç´§å¼ ãç¦èãæ¼æçä¸è¯æ
绪çåºæ¿ãåæ¶ï¼æ³¨æå³é¸ç»åï¼é²æ¢è¿åº¦ç²å³èæ®åèç
ç康å¤ã
â
è¿å¨å¥å
»ãè èç
人è¦ç»åèªå·±çä½å¾ï¼å 强é度çè¿å¨é»ç¼ï¼æé«æºä½æç
è½åï¼åå°ç¾ç
çå¤åï¼ä¿è¿èº«å¿å¥åº·ã
â(1)é£ç©çéæ©
æåºæ¿æ§çé£ç©ï¼åå¡ãé
ãèæ±ãè¾£æ¤ãè¥èãè¡æ¤çï¼è¿äºä¼åºæ¿è液åæ³ææ¯ä½¿èé»èåæçé£ç©ï¼åºé¿å
é£ç¨ãæ¯ä¸ªäººå¯¹é£ç©çååºé½æç¹å¼æ§ï¼æ以æåçé£ç©åºè¯¥ä¾æ®ä¸ªäººçä¸åèå 以éå½çè°æ´ï¼æ¯é¡»å®å
¨ç¦é£ã
æé
¸æ§é£ç©ï¼é
¸åº¦è¾é«çæ°´æï¼å¦ï¼å¤æ¢¨ãæ³ä¸ãæ¡åçï¼æ¼é¥åæé£ï¼å¯¹æºç¡çæ£è
ä¸ä¼æ太大çåºæ¿ï¼æ以并ä¸ä¸å®è¦ç¦æ¢é£ç¨ã
æ产æ°æ§é£ç©ï¼æäºé£ç©å®¹æ产æ°ï¼ä½¿æ£è
æ饱涨æï¼åºé¿å
æé£ï¼ä½é£ç©æ¯å¦ä¼äº§æ°èå¼èµ·ä¸éï¼å 人èå¼ï¼å¯ä¾ä¸ªäººçç»éªå³å®æ¯å¦åºæé£ã
æ¤å¤ï¼çé¥ãç¤èç太硬çé£ç©ï¼å¹´ç³ãç²½åç糯米类å¶åï¼åå¼çç¹ãç³é¥¼ãæ²¹ç¸çé£ç©åå°åç±»é£ç©ï¼å¸¸ä¼å¯¼è´æ£è
çä¸éï¼åºçæéæ©ã
â(2)åé¥æ³¨æäºé¡¹
åé¥è¦å®æ¶å®éè¿é¤è¦ç»å¼æ
¢å½ï¼ä¸å¿æ
è¦æ¾æ¾ï¼é¥åç¥ä½ä¼æ¯åå¼å§å·¥ä½ãå°éå¤é¤âå¯ä»¥é¿å
è涨æèé
¸è¿å¤ï¼èé
¸è¿å¤å¯è½ä¼éçè³é£éï¼åºæ¿é£éé»èãé¤ä¸é¤å¤å¹¶æ¼ä¸ãä¸åãç¡ååå ä¸æ¬¡ç¹å¿ãé£ç¨æ¸©å饮é£âæ¯é¤ç±å
大类é£ç©ä¸å¹¿æ³çæååç§é£ç©ï¼ä»¥è·å¾åè¡¡çè¥å
»ï¼ä¸è¦çº¯åæ·ç²å«éé«çé£ç©ãé¥åä¸è¦èººä¸ä¼æ¯ã
â(3)çæ´»æ¹é¢
ä¸æ½çãä¸åé
ãçæ´»è¦æ秩åºï¼ä¸è¦ç¬å¤ï¼åå°æ è°çç¦èï¼å¿æ
ä¿ææå¿«ãç¡å2-3å°æ¶ä¸è¦è¿é£ã
é¿å
太紧çè¡£æãä½éè¶
éè
è¦åéã
é£çæ¹å
â æ¨ç鲩鱼尾汤
ç¨æï¼çªæ¨ç1个ï¼é²©é±¼å°¾100å
ã
å¶æ³ï¼æ¨çåç®ååï¼é²©é±¼å°¾å
¥æ²¹é¬ç
çå»ï¼å æ¨çåçå§çå°è®¸ï¼æ¾ééæ°´ï¼å
±ç
®1å°æ¶å·¦å³ã
åç¨ï¼æ»å
»ãæ¶é£ã对é£ç§¯ä¸åãè¸è
¹è满æè¾
å©çæã
é£ç©åæï¼çªæ¨ççæ¨çèç½é
¶ï¼æå©äºé£ç©çæ¶åå¸æ¶ï¼å¯¹æ¶åä¸è¯ãç¢ç¾ãèçãèæºç¡ãåäºæè æºç¡çåæçæãçªæ¨ççèèªé
¶ï¼å¯å解èèªæèèªé
¸ï¼æå©äºå¯¹é£ç©ä¸çèèªæ¶åå¸æ¶ãæ¨çèç½é
¶è¿è½å¤ä¿è¿åè°èè°æ¶²çåæ³ï¼å¯¹è°è
ºåè½ä¸å
¨å¼èµ·çæ¶åä¸è¯ææ²»çä½ç¨ã
鲩鱼ï¼å³çï¼æ§æ¸©ãåè½æèåä¸ãæ¶é£åæ»ã
â åèªç´å¤´ç鸡
ç¨æï¼ç´å¤´è100å
ï¼æ¯é¸¡1åªï¼çº¦750å
ï¼ï¼é»èªãå
åã大æ£å10å
ï¼å§çãè±ç»ãç»é
ãæ¸
汤ãæ·ç²åééã
å¶æ³ï¼å°ç´å¤´èæ´åå»èï¼åèåå°èå
æ®æ°´æ¤åå¹²åï¼ä»¥é¤è¦å³ï¼ååæ2毫米åçå¾
ç¨ãææ¯é¸¡å»å¤´èï¼åæ¹åï¼æ¾å
¥çç
å
ï¼å å
¥å§çãè±ç»ãç»é
ãæ¸
汤ï¼ä¸æ¾ç´å¤´èçå浸软æ´åçé»èªãå
åã大æ£ï¼ç¨æç«æ
¢æ
¢çï¼ç´è³èçç为æ¢ï¼è°å³å³æã
åç¨ï¼è¡¥æ°å¥è¾å
»èã
é£ç©åæï¼ç´å¤´èååç´å¤´èï¼æå©æ¶ååå©äºèçåè½ãéç¨äºæ¶åä¸è¯ãèæºç¡ãåäºæè æºç¡ãæ
¢æ§èçãè窦çãèçãèèåç¥ç»è¡°å¼±ã
æ¯é¸¡çæ°å
»è¡ï¼å¥è¾èï¼çèæï¼åè¡¥äºèã
é»èªè½è¡¥æ°åºè¡¨ï¼æç®çèï¼ä¿è¿é è¡ï¼ææºç¡ãæççã
å
åè¡¥ä¸çæ°ï¼çè¡çæ´¥ã
大æ£è½å¥èè¡¥è¡ï¼æ»å
»å¼ºå£®ã
â ç ä»é»èªçªè
ç¨æï¼ç ä»6å
ï¼é»èª20å
ï¼çªè1个ã
å¶æ³ï¼çªèæ´åï¼å°ç ä»ãé»èªè£
å
¥çªèå
ï¼å æ°´ççï¼è°å³é£ç¨ã
åç¨:çæ°å¥è¾ï¼æ¶é£å¼èãéç¨äºè¾èèå¼±ä¹é£å°ä¾¿æºãèèç¼çãå¯ç¨äºèä¸ååæ
¢æ§èçç
人ã
é£ç©åæï¼ç ä»è½è¡æ°åèï¼éè¾ï¼ç¨äºèåé£æ»ã临åºæç¨ç ä»ééå
·æä¿è¿æ¶å液åæ³åå¢å¼ºèè è å¨çä½ç¨ã
çªèè½å¥è¾èãè¡¥èæã
â é»èªå
éç²¥
ç¨æï¼çé»èª12å
ï¼çèç±³ã赤å°è±å10å
ï¼é¸¡å
éç²7å
ï¼éæ©é¥¼1个ï¼ç³¯ç±³80å
ã
å¶æ³ï¼å°çé»èªå æ°´ç
®20åéï¼åæ±ï¼å å
¥èç±³ã赤å°è±ã糯米ç
®æç²¥ï¼å å
¥é¸¡å
éç²å³å¯ã
åç¨ï¼æ¶é£åèãç¨äºè¾è湿æ»é£åæè´çèè
¹èé·ãé£æ¬²ä¸æ¯ãä½å°ä¾¿æºçã
é£ç©åæï¼é»èªè½è¡¥æ°åºè¡¨ï¼æç®çèãèç±³å¥è¾æ¸æ¹¿ï¼é¤ç¹æ¢æ³»ã赤å°è±è½å©æ¹¿éé»ï¼æ¸
ç解æ¯ã鸡å
éæ¶é£å¥è¾ï¼è½ä½¿è液åæ³éåé
¸åº¦å¢å ï¼èçè¿å¨æºè½å¢å ï¼æ空å éã糯米è½è¡¥ä¸çæ°ã
â 淮山èèç
ç¨æï¼æ·®å±±30å
ï¼é¸¡å
é9å
ï¼èè15å
ã
å¶æ³ï¼æ·®å±±ã鸡å
éæ°´ç
åæ±ï¼è°å
¥èèï¼æ
åãæ¥1åï¼å两次温æã
åç¨ï¼å¥è¾æ¶é£ãç¨äºè¾èèå¼±ï¼è¿åä¸å¥ä¹é£ç§¯ä¸åãé£æ¬²ä¸æ¯çã
é£ç©åæï¼æ·®å±±è½å¥è¾è¡¥èºï¼åºè¾çç²¾ãç¨äºæ¶åä¸è¯ï¼å°å¿åé£çã淮山æå«æ¶åé
¶ï¼è½ä¿è¿èç½è´¨åæ·ç²çå解ï¼æ
æå¢è¿é£æ¬²çä½ç¨ãèèè½è¡¥ä¸çæ°ï¼æ¶¦è é便ï¼å¯¹åé¢ææ¶æãè¥å
»åä¿è¿æåä½ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考