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为什么我老是睡不着觉?
如题所述
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第1个回答 2020-01-31
那莪睡了,困死了
第2个回答 2020-10-15
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相似回答
为什么我总是睡不着觉
答:
回答:指导意见: 您好!根据您的情,
况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
为什么我总是睡不着觉?
视频时间 00:59
晚上
睡不着觉
,
老是
做梦是怎么回事?
答:
5、改善环境
。睡眠环境不佳,以及睡姿不正确,都会影响睡眠质量,导致晚上睡不着的情况发生。因此,应该保证睡眠环境舒适,睡姿正确安稳,以有利于全身放松,快速入睡。睡不着觉的解决方法:1、
睡前三小时锻炼
要知道睡眠是身体疲劳的一种自然反应,每天都常规地进行锻炼,可以增加你的深睡眠量。对中老年...
我
睡不着觉
,
老是
烦躁,头里面可闷,我怎么了
答:
回答:问题分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 意见建议: 可以口服谷维素片、维生素 B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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