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每天只吃一个苹果，一个月能瘦多少斤啊，亲
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推荐答案 2016-11-30
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其他回答
第1个回答 2016-11-30
为了降低体重，个体可在相对短期内通过限制食物和液体摄人量以及过度排汗降低体重。这种情况下的体重减轻主要是由于水分丢失及肝糖原储备和肌糖原储备的耗竭所致。长期试图通过半饥饿疗法减肥，将会增加抑制静息代谢率(使持续减肥更为困难) 、增加瘦组织丢失、糖原储备降低、肌力损耗的风险。
第2个回答 2016-11-30
这个还真没试过，很难说的，胖瘦是其次，身体最重要！
第3个回答 2016-11-30
估计是可以瘦的，但是饮食不规律啊
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一天
只吃一个苹果
坚持十五天
能瘦多少斤
?
答：
一天只吃一个苹果 坚持十五天 能减15到20斤
。分析：苹果的减肥效果一般吧，如果一天只吃水果的话，而不吃其他的食物，一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大，会出现腹泻，腹痛等，因为是很多水果属寒。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐...
每天只吃一个苹果,一个月能瘦多少斤啊,亲
答：
每天只吃一个苹果，
一个月能瘦个5-8公斤左右
，诚心为您解答，给个好评哦亲，谢谢了
吃一个月苹果能瘦多少斤
答：
吃一个月苹果能瘦多少斤
一般能够6-10斤
。首先苹果是有一定减肥效果的，因为苹果中富含有机酸，比如：柠檬酸、苹果酸等，人体适量食用之后能够刺激胃酸分泌，从而帮助食物的消化与吸收，起到润肠通便的作用，而连续吃一个月苹果瘦的具体数值与个人情况有一定关系，若是消化能力较好，且搭配上合理的运动、...
晚餐
只吃一个苹果能
减肥吗?
答：
2、晚餐只吃苹果能瘦多少晚餐只吃苹果一个月瘦3-4斤
。人一天基础代谢1500-2000大卡热量，热量摄取早：中：晚=30%：40%：30%，而1000克脂肪的热量是7700大卡。减重斤数=减少的热量/1000克脂肪的热量如果早餐、午餐不增加食量，晚餐只吃一个苹果。按照每天基础代谢消耗1500大卡计算，晚餐需要进食450大卡...
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