对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
测量方法：
第一步：首先知道自己的下胸围
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm。
第二步：确定胸罩的罩杯
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B,也就是36B。
最后要说明一下的是：
虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，还有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺合适，在此，建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣（不过绝对物有所值）。
其次，确定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码。
扩展资料：
一、确定罩杯尺寸：
1、文胸罩杯的划分（上下胸围差）
A：10CM以内（A杯）
B：12.5CM以内（B杯）
C：15CM以内（C杯）
D：17.5CM以内（D杯）
E：20CM以内（E杯）
2、下胸围尺寸换算
70CM=32
75CM=34
80CM=36
85CM=38
二、胸围标准：
1、瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)<0.49
2、普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53
3、丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55
4、波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)>0.55
参考资料：
1、上胸围：
对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围。
2、下胸围：
下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
3、下图为胸围尺码对照表：
扩展资料：
1、胸围标准
半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
微微向上挺，厚约8～10厘米。乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。
按此计算：胸围÷身高（厘米）≤0.49胸围，太小。胸围÷身高（厘米）＝（0.5-0.53），标准。胸围÷身高（厘米）≥0.53，美观。胸围÷身高（厘米）＞0.6，过大。
2、罩杯码数
A：10CM以内（A杯）；B：12.5CM以内（B杯）；C：15CM以内（C杯）；D：17.5CM以内（D杯）；E：20CM以内（E杯）。
计算出来的罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
①、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级，例如差值为C级时通常选择D。
②、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。
例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D。
③、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。
例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯。
参考资料：百度百科-胸围
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下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。