根据
艾宾浩斯遗忘曲线,遗忘规律是:遗忘的发展是不均衡的,其规律是先快后慢,呈负加速型。
记忆遗忘的理论解释主要有有以下四个:
1、衰退说。起源于
亚里士多德,桑代克进一步发展;
2、干扰说。主要有两种情况:
前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指前面的学习材料对识记和回忆后面学习材料的干扰;倒摄抑制指后面的学习材料对保持和记忆前面学习材料的干扰;
3、同化说。当学习了更高级的概念与规律以后,高级的观念可以代替低级的观念,使低级观念遗忘,从而简化了认识并减轻了记忆,是一种积极的遗忘;
4、动机说。也叫压抑理论。遗忘是因为不想记,而将一些记忆信息排除在意识之外。
根据遗忘规律,要科学的组织学生合理复习,防止遗忘。要做到:
1、复习时机要得当。遵循“及时复习”、“间隔复习”的原则。
2、复习的方法要合理。
一般分散复习优于集中复习,反复阅读结合尝试背诵优于单纯的重复阅读。
整体复习指每次复习整篇材料,部分复习指把材料分成几个部分进行复习。
一般综合复习效果最好。
如果材料是彼此没有意义联系的,采用部分复习法,如果材料是彼此具有联系的,必须根据不同情况具体安排:材料比较短,可以采用整体复习法;材料比较复杂、冗长,则宜采取综合复习法。
3、复习次数要适宜。必要时可采用“过度学习”来提高记忆效果。
过度学习指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。学习的熟练程度达到150%时,记忆效果最好。