营养很高的带馅面食能改善饮食结构，带馅面应该怎么去制作？

Question

如题所述

Answer 1

锅盔、饺子、包子都带馅的面食，包子需要将面粉揉搓发酵才能包馅，上蒸锅蒸。锅盔、饺子皮不用发酵，直接包馅，放到烤箱烤（油锅煎）

Answer 2

我们可以把面和好了，醒发半个小时左右，之后把面团擀成饼状，然后把馅儿放进去之后再把面团包起来，然后再擀平，这样带馅儿的面食就做好了。

Answer 3

营养很高的代谢面食能改善饮食结构，代谢面应该怎么去制作？
鸡蛋韭菜馅
茄子豆角。
豆腐
红豆沙馅。
猪肉芹菜馅。
牛肉芹菜馅。
羊肉胡萝卜。
都可以做成馅饼，很好吃。

Answer 4

带馅面食，比如说包饺子，馅饼，包子，馄饨，这些都是属于是代谢面食，而且吃起来营养价值应该是很高的呀

Answer 5

营养很高，而且带馅儿的面食应该是属于水饺或者是。包子之类的吧！我们这里也可以蒸肉卷子吃。