健身的时候，选择合适的衣服，对于健身还是有很大的帮助的。
那对于像我们很多并非特别在行的人，可能对于衣服的选择上，会有一些困难，那这时候，就可以选择健身服装，这样也免去了我们自己搭配衣服。
首先，不说别的，什么场合就穿什么衣服，比如要开会肯定穿西装，游泳穿泳衣，偷鸡摸狗穿夜行衣，那健身穿健身服也无可厚非。健身场合，既然是来健身的，就应该认真对待，如果穿的很休闲，那说明也不是想要长期好好健身的，如果真的想练好自己的身材，那态度也很关键。
其次，健身服有吸汗排汗的功能。我们在健身房的时候，一般都会出很多的汗水，如果衣服不吸汗排汗，都贴在身上的话，就会感觉很难受。而健身服一般都是透气型比较好，穿着不会觉得很闷，而且衣服舒适度也比较好，不会觉得紧绷，手脚活动不开。因为有些动作，可能会动作幅度比较大，比如深蹲之类的，如果衣服弹性不好的话，可能会崩开。所以，健身服一般弹力都比较好，而且透气排汗，健身的时候，可以有效地排出体表的汗水，使自己一直都保持良好的健身状态。
另外，健身服也都是速干衣。平时可能我们健身出汗了，回去就要洗掉衣服。那如果衣服不容易干的话，就会使得第二天没法继续投身于健身运动中了。所以，我们的健身服一般都是速干类型，健完身不用担心第二天是晴天还是下雨，基本上放上一个晚上，就能干了。
对于我个人来说，最大的作用就是督促我去健身，因为我觉得我都已经花这么多钱买了健身的衣服了，我再不去健身，都对不起我花的那么多钱。
其实按照正常的思维，健身服装应该是相比于日常我们所穿服装来说，对我们会起着一个保护作用。
因为健身服装一般都是那种比较宽松的，而且舒适度比较高，在我们做一些高难度运动的时候，不至于会让我们感觉到很紧，可以适应我们很多不同的姿势。
就比如说我第一次去健身房的时候并没有穿运动内衣，而且那天只是打算去看看仪器，所以下身就穿了一个牛仔短裤。我们当时一进健身房的时候，就感觉遭受到了很多人的白眼，看起来我们就像是很不专业的人。
教练在带我们第一节课的时候，问我们说，你们现在所穿的衣服会不会对你们接下来的动作产生一定的束缚呢？我们说不可能，我们穿的都挺宽松的呢。
然后教练带我们做了一个深蹲的动作，我是真的感觉到了内衣真的很紧，勒的我不舒服，而且裤子也特别不舒服，从此我就走上了买健身衣的不归路。
所以说，选择合适的健身服装还是很重要的。这不仅可以让我们看起来更加专业一点儿，而且能够保护我们的身体不受到损害。
我知道健身服装对于健身有这么多的好处，然而，我所关心的重点总是我买那么多衣服，花了太多的钱，我不能对不起我的钱包啊！
坚持坚持！
更有助于你健身，让你更自在和舒服，也要好好挑选哦。
1、买好看的衣服你穿不出去，因为她是专属健身类的服装，很多方面要求紧身，女士的更是如此，紧身衣出汗的时候看的很明显，女同志恐怕又是一次次的走光。
2、衣服在健身之后肯定要水洗，加入一个星期去4-5次健身房，你的衣服想必就要洗上4-5次，再好的衣服也禁不住这么洗啊。 贫民穿着，一双好的运动鞋很有必要，剩下的东西选择吸汗透气的纯棉普通运动背心最为适合，不管男士女士，男士的大背心，女士的小吊带，都超不过30一件，完全可以了，经济实惠好用不贵！
3、如果你执意要买，那建议选择耐克和阿迪，都是大家熟知的运动品牌了，质量外观都是没的说。都是打折含有高科技成分与设计，应该对运动有一定的保护作用。
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