吃什么对肾有好处？

Question

如题所述

Answer 1

对肾脏有好处的，例如，黑米、黑豆和黑芝麻具有甜和温的性质，可以补充气血，暖胃和脾，滋养肝肾。特别对于一些脾胃虚弱、体虚乏力、贫血、失血、心悸气短、咳嗽、呼吸困难的患者。这些黑色食品富含蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、钙、磷、锌等矿物质和天然黑色素。
栗子还有很大的补肾作用，具有补肾强筋、活血止血的作用。然而，栗子含糖量很高，糖尿病患者不应该吃太多。平时，患者应该要多注意休息，早睡早起，适当锻炼身体，促进血液循环，增加抵抗力。

Answer 2

推荐几个对肾有好处的东西吧
一，红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
二，核桃
核桃是个非常好的滋补食物。核桃具有补脑的作用。核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
三，西红柿
西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。本回答被网友采纳

Answer 3

1.羊肉。我相信羊肉给每个人都留下了很深的印象，因为它带有很浓的鱼腥味，这也让人们表达了对羊肉的看法。有些人认为羊肉很醇厚，而另一些人说他们不喜欢鱼腥味。事实上，羊肉是一种非常温暖的食物，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉不仅能暖胃，而且是补肾壮阳的良药。男人可以适度吃些羊肉来改善肾功能。

2.鹿茸。鹿茸自古以来就是中国人的传统珍贵药材。汉代，“鹿体宝”的说法在民间流传。因此，许多人认为鹿肉和鹿茸是万灵药。鹿茸含有大量磷脂、树胶、糖脂、激素、脂肪酸和氨基酸。这些成分对人体来说是非常有营养的元素，所以长期食用鹿肉和鹿茸具有很高的营养和健身效果。事实上，吃鹿茸具有很好的补肾壮阳的养生功效，可以帮助我们远离肾虚和肾虚的困扰。

3.狗肉。事实上，吃狗肉在我国农村是非常罕见的现象，但对于一些大城市或东南沿海地区来说，吃狗肉已经变得非常普遍，他们对狗肉也有一种特殊的感觉。我们经常听到老人说狗肉是一种热食，我们可以适度吃一些。事实上，狗肉是补肾壮阳的好保健品，可以帮助我们解决肾虚带来的问题。

Answer 4

对肾好的食物是黑色素含量多的食物，如黑豆、木耳、桑葚等，猪肾、羊肉、泥鳅、牡蛎等温补的食物对肾脏也很好；酒、罐头、饮料等可以增加肾脏负担，少食用为好。
除了食物辅助之外，最重要的是服用博启健，每天两次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到对肾好的作用。

Answer 5

肾虚吃什么？提醒：这些食物，对肾有好处