1、可以打开itunes，找到登录按钮，在弹出的登陆窗口上凭着记忆输入 Apple ID跟密码，在之前注册的apple id 都是以邮箱地址的形式来申请注册的，所以账号就是平时经常用的邮箱什么的，或者手机号码，当然qq邮箱可以排除，因为Apple ID之前不允许纯数字注册。
2、点击输入密码旁边的“忘记了”就会转到找寻apple id的界面，点击“forgot your apple id”这个英文字母按键，就可以根据系统找到apple id。
3、为了更方便操作，打开浏览器，找到苹果的官网，点击下面的“找回您的 Apple ID”，输入当时注册的姓跟名以及邮箱地址或者现在即将要收到系统邮件的邮箱地址，如果输入的姓名及邮箱地址正确，系统会弹出一个窗口选择：以电子邮件验证还是以回答安全提示问题验证。
4、这里可以选择以电子邮箱验证。打开邮箱就会收到来自苹果系统的邮件，打开邮件内容，选择“立即重设”链接。
5、在重设密码网页上，输入新的你想设置的密码、然后确认密码，点击“重设密码”按钮，一切就好了。
id：
身份标识号、账号、唯一编码、专属号码、工业设计、国家简称、法律词汇、通用账户、译码器、软件公司等，各类专有词汇缩写。
apple id即登录苹果手机的唯一帐号。