肝火旺盛长痘痘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶
猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克，猪肝240克。-
木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片，加入腌料腌约10分钟;锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。-
预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，
加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。

但是最重要的是“切忌生气”，你越是对人对事越生气，对你的肝脏损害越大，肝火变得很顽固，别说吃中药，就是仙丹也难治好病，也就是说你要注意控制好自己的情绪哦！
同时不要去挤它以防发炎，留下疤痕；
一般等肝火去完痘痘就会自然消失了；
希望上面这些对你有帮助。来自：求助得到的回答

Answer 2

切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三种不同的水果，可以美白，需坚持才有效果。

Answer 3

开中药慢慢调理是最好的，我之前也是开中药调理，还有弄耳尖针灸放血消除体热，不要吃高热量的东西

Answer 4

吃点疏肝理气的中成药。
经常泡些玫瑰花茶。
每天按摩太冲穴，敲打大肠经、肝俞。
去中医养生馆调理。或找知名中医脉诊。本回答被网友采纳

Answer 5

用一下疏肝理气的重要.少吃油腻.辛辣