骨架小,身体瘦小怎么办,是什么原因?

如题所述

第1个回答  2020-03-20
个人意见,有一定科学性,仅供参考:
1、改善睡眠,注意休息,要合理安排作息。
2、改善饮食结构,增加营养摄入量,具体食谱建议采纳医生或专业保健医师的推荐。自己不要吃过多一些垃圾食品。
3、可以遵从医嘱适当服用一些营养滋补品。
4、加强体质锻炼,有条件可以循序渐进地进行一些健身训练或者肌肉训练,这样可以增强你的力量。
第2个回答  2020-03-19
很正常,放心好了!
你的检查结果一切正常,就说明你是健康的,这是最重要的.你只是相对消瘦一点,但这不是疾病,根本不用服药治疗,是药三分毒,吃药对你未必就是好事!胖与瘦是受多种因素控制的,如遗传、疾病等,你本身瘦而刻意去追求胖,会适得其反的,就好比现在的女性减肥一样,减来减去最后得了厌食症.你可以通过加强锻炼身体,增加饮食,逐渐使身体强壮起来才是最好的办法。预祝你早日强壮起来!!
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