最耐饿和最便宜的食物

Question

如题所述

Answer 1

最廉价又有饱腹感的食物，我来感性的聊一下，请注意：是感性的聊，只走心，无科学依据。

1、面条

一把面条二斤装的才4块钱（我们家就卖面条），超市里面稍微贵一点，也贵不到哪去，是每个人都能消费的起的食物。早上起来一家三口人下点青菜鸡蛋面，两斤装的可以吃4天，平均才一天一块钱，真的是既便宜又好吃了。本身就是面食，连面带汤的饱腹感很强。

2、馒头咸菜

馒头咸菜是父辈们经常提的家常饭。一个馒头差不多5毛钱，配上疙瘩丝，在非常饥饿的情况下简直就是人间美味。当然，如果你自己做馒头的话那成本就更低了。吃上两个馒头绝对的饱腹感超强。

3、煎饼

煎饼这个东西是我们山东地区的特色。山东各城市不同地方煎饼略有不同，像泰安煎饼玉米面和小米面的多，临沂煎饼还有日照煎饼有很多以小麦为主要原料。不管怎么做都可以称得上是杂粮煎饼。我家老人也非常爱吃煎饼，一斤大约3.5-4元不等（我家也卖煎饼），买一斤卷菜吃，可以吃好久，算起来是比吃馒头还要省的，就是咬起来有点费劲，卷点菜还好一点，年轻人吃的少一些，反正我是不怎么爱吃的。

4、煮玉米

煮玉米和烤玉米小时候最喜欢了，那个时候感觉都是当零食吃的，啃上两个基本上就不用吃饭了。现在玉米也不是特别贵的食材，生玉米大约1元左右一个，超市里面最多也就2元一个，熟玉米一般2-2.5元，成人基本吃2个也饱了，非常划算。

说了这么多，我们会发现，最廉价又有饱腹感的食物基本都离不开粗粮，现在经济发达了，吃的也比过去好很多，大鱼大肉的让我们的身体圆润起来，繁忙的工作又让我们没有时间锻炼运动，穿插着吃些粗粮非常有益于身心健康。

Answer 2

耐饿得食物：
炒面条，这个是非常耐饿的一种食物之一，如果我要出远门，中午或者晚上要很晚吃饭的，我上一餐的时候一般都是吃炒面条，因为它卡路里含量很高。
压缩饼干，压缩饼干已经把食物中的水都去了，形成密度比较大的一种食物。它体积小，能量含量很高，这就是为什么部队里都是选择把压缩饼干作为必备食物之一。不过压缩饼干吃的时候一定要注意不要吃的太多，否则会导致吃过量的。因为你喝水的时候它还会继续膨胀。
坚果，坚果也是含量很高的食物。在古代的时候，西域地区的人民发明了切糕，它的主要原材料就是各种各样的坚果，他们出一次远门带上它就够了。
牛肉干，这个也是非常耐饿而且能量含量很高的食物，如果需要耐饿，牛肉干是非常不错的选择。注意事项：以上的材料都是比较耐饿的，但是不要吃过量，否则吃撑了很麻烦的。导致什么事都做不了，甚至出现健康问题。吃这类耐饿食物的时候尽量喝点水，或者吃完以后喝水
马铃薯，目前在我们这边的市场上，每公斤土豆大概在1.8元左右，有的人会说这土豆怎么能填饱肚子了，不是多买来炒着吃的吗，这在现在确实多是把土豆用来炒着吃的
但在以前吃不饱肚子的时候，多是直接把土豆用来煮着吃的，每到吃饭的时候就会拿着煮好的土豆开始吃起来，一般每个人吃上3个左右就吃不下去了，这时候肚子里饥饿感也就下去了
最后就是地瓜也就是红薯了，目前的的价格大概是每公斤1.5元左右这样，这红薯在我小时候可以说是家里重要的食物来源，每到饿的时候多会靠着蒸红薯来充饥的
那时候哪里会说把红薯拿出来卖呀，自家吃多不够，等红薯从地里全部收拾出来以后，为了防止红薯放时间长了会坏了，就会把多余的红薯储藏到挖出来的地窖里，只有每到做饭的时候才会去地窖里面拿一点出来，还有就是会把一些红薯做成红薯干，好方便带在身上，这样的好处就是出去做事时，不用在花时间回来吃东西了，要是饿了可以随时拿出来吃本回答被网友采纳

Answer 3

最廉价又有饱腹感的食物，我来感性的聊一下，请注意：是感性的聊，只走心，无科学依据。
1、面条

一把面条二斤装的才4块钱（我们家就卖面条），超市里面稍微贵一点，也贵不到哪去，是每个人都能消费的起的食物。早上起来一家三口人下点青菜鸡蛋面，两斤装的可以吃4天，平均才一天一块钱，真的是既便宜又好吃了。本身就是面食，连面带汤的饱腹感很强。

2、馒头咸菜

馒头咸菜是父辈们经常提的家常饭。一个馒头差不多5毛钱，配上疙瘩丝，在非常饥饿的情况下简直就是人间美味。当然，如果你自己做馒头的话那成本就更低了。吃上两个馒头绝对的饱腹感超强。

3、煎饼

煎饼这个东西是我们山东地区的特色。山东各城市不同地方煎饼略有不同，像泰安煎饼玉米面和小米面的多，临沂煎饼还有日照煎饼有很多以小麦为主要原料。不管怎么做都可以称得上是杂粮煎饼。我家老人也非常爱吃煎饼，一斤大约3.5-4元不等（我家也卖煎饼），买一斤卷菜吃，可以吃好久，算起来是比吃馒头还要省的，就是咬起来有点费劲，卷点菜还好一点，年轻人吃的少一些，反正我是不怎么爱吃的。

4、煮玉米

煮玉米和烤玉米小时候最喜欢了，那个时候感觉都是当零食吃的，啃上两个基本上就不用吃饭了。现在玉米也不是特别贵的食材，生玉米大约1元左右一个，超市里面最多也就2元一个，熟玉米一般2-2.5元，成人基本吃2个也饱了，非常划算。

说了这么多，我们会发现，最廉价又有饱腹感的食物基本都离不开粗粮，现在经济发达了，吃的也比过去好很多，大鱼大肉的让我们的身体圆润起来，繁忙的工作又让我们没有时间锻炼运动，穿插着吃些粗粮非常有益于身心健康。

哈哈哈，北方人应该看出来了，我就是粗粮的代言人。喜欢美食的朋友请关注汪小雨的家，感性的聊美食，不讲究色香味，只讲究走心。

Answer 4

当我们需要长途旅行或遇到某种导致食物短缺的危机时，储备一些抗饥饿食物是非常必要的。那么什么食物最能抵抗饥饿呢？以下是十大公认最抗饥饿食物的简短列表。让我们看看。
1.压缩饼干
压缩饼干
当谈到能抵抗饥饿的食物时，许多人的第一反应肯定是压缩饼干。虽然这种食物很干，味道也不好，但携带方便，小巧玲珑，而且能量丰富，只要吃一小块，就能长时间抵抗饥饿。
2.牛肉干
牛肉干
牛肉干是生活中常见的食物，所以很多人忽略了它的抗饥饿功能。事实上，在古代，成吉思汗带领他的蒙古战士从南向北作战，并扩张他们的领土。士兵们带了很多牛肉干来吃。牛肉干耐嚼，营养价值高，抗饥饿能力强。
3.士力架
士力架
士力架是由高热量食物如巧克力、花生和糖制成的，所以人们吃了之后会立刻感到饱了。此外，士力架的味道很好，非常适合旅行时补充能量。
4.巧克力
巧克力
巧克力卡路里含量高，当然它还有抗饥饿的作用。但是对于想保持健康和减肥的人来说，巧克力最好少吃，因为吃巧克力特别容易发胖。
5.午餐肉
午餐肉
午餐肉是一种反饥饿和美味的食物。打开后吃起来很方便。它的原料主要是猪肉或牛肉，肉质细嫩，口感清爽，对食物有很大的吸引力。
6.柿饼
柿饼
柿饼是一种历史悠久的小吃。口感好，营养价值高，抗饥饿效果强。在古代日本武士中，他们把柿子蛋糕当作干粮。
7.杏仁酥
杏仁酥
杏仁酥是由面粉和杏仁制成的，杏仁也是一种可以增加饱腹感的食物。但是，杏仁酥又干又脆，吃得太多可能会引起火气过大，所以要注意多喝水。
8.豆干
豆干
豆腐干本身含有大量的大豆纤维和蛋白质，和一些刺激味蕾的香料一起吃更美味，而且还很耐饿哦。
9.八宝粥
八宝粥
八宝粥含有八种食物原料，其中含有大量的大豆纤维和脂肪，能瞬间为人体提供能量。八宝粥罐头携带方便，也是一种很好的抗饥饿食品。
10.火腿肠
火腿肠
火腿肠含有大量的蛋白质和脂肪，所以人们吃的时候会觉得很饱。此外，它很美味，用它来充饥实际上是一种享受。