第1个回答 2020-05-03
你好，可吃1
香菇.含有大量的香菇瞟吟碱,可降低或抑制胆固醇的吸收,减缓脑血管硬化.
2
黑木耳.含有能阻碍血液凝固的物质,降低血的粘稠度,防止脑血栓的形成.
3
银耳.有明显的降血压和降血脂的作用.
4
葱.血液中过量的纤维所会使血液在血管中逐渐凝结,从而引起血栓的形成.对过量的纤维肮,葱有特殊的破坏作用.
5
鱼.经常吃鱼不仅可以降低患心脏病的危险,也可减少脑溢血的发生.
6
大蒜泡酒.可产生大蒜素N的化合物,具有抗血小板凝结的功效,可以预防脑血管意外,对治疗血栓引起的瘫痪也有一定疗效.
7
饮茶.可使人体血粘度下降,防止血栓形成,降低心血管的发病率和脑梗塞的发生率.
8
生姜.有一种近似于水杨酸的物质,能防止血液凝固,稀释粘稠血液.
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醋和水.能稀释血粘液.五大水果不吃:血糖未控制不吃餐前餐后不吃含糖量高不吃不减食不吃不监测不吃